HighlightLifestyle

Travel In Style
Imaginary Trip
Relive your best holidays

อุ่นเครื่องหนุ่มสาวสายแฟ (ชั่น) พาท่องเที่ยวเมืองในฝัน สนุกไปกับการมิกซ์แอนด์แมตช์ ชุดโปรดในวันเที่ยวทิพย์ สร้างบรรยากาศแห่งการเดินทางที่แสนคิดถึง นาฬิกาข้อมือ จาก IWC ต่างหู จาก  Balenciaga แว่นตา จาก Gucci เดรส จาก Versace กระเป๋า จาก Versace ผ้าพันคอ จาก Burberry หมวก จาก Prada ถุงมือ จาก Prada เสื้อโคต จาก Burberry รองเท้า จาก Gucci นาฬิกาข้อมือ จาก Omega กางเกง จาก Gucci แหวน จาก Versace สร้อยข้อมือ จาก Prada กระเป๋าสะพาย จาก Burberry เสื้อ จาก Versace แว่นตา จาก Balenciaga เข็มขัด จาก Versace ผ้าพันคอ จาก Alexander Mcqueen รองเท้า จาก  Versace ขอขอบคุณรูปภาพจาก Official Brands https://en.wikipedia.org/ https://commons.wikimedia.org/
Editor
15 October 2021
DestinationLifestyle

Destination
“ดรีมทริป”
เที่ยวทริปในฝันแบบ Virtual

Virtual Tour หรือ การท่องเที่ยวเสมือนจริงผ่านระบบออนไลน์ กลายเป็นที่นิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีมานี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่เกิดการแพร่ระบาดของโควิด-19 ที่ทำให้หลายกิจกรรมย้ายไปอยู่ที่หน้าจอกันอย่างจริงจัง อันที่จริงเทคโนโลยีดังกล่าวได้เริ่มพัฒนามาสักระยะหนึ่งแล้ว ด้วยเหตุผลหลักๆ คือ มันใช้สำหรับ “ลองก่อนไปที่จริง” อารมณ์เดียวกับการที่ผู้บริโภคได้ดูหนังตัวอย่างก่อนตัดสินใจ และใช้สำหรับ “ไปในที่ที่ไปไม่ได้” อย่างเช่นที่ที่เข้าถึงไม่สะดวก มีความอ่อนไหวทางสิ่งแวดล้อมหรือวัฒนธรรมต่างๆ นั่นเอง    ใครจะไปรู้ว่าวันหนึ่งเราจะไปไหนไม่ได้เลยขึ้นมาจริงๆ Virtual Tour จึงเป็นเครื่องมือสำหรับ #เที่ยวทิพย์ ชั้นดีของใครหลายคน ที่แม้ว่าในช่วงแรกๆ อาจจะทำได้แค่แก้ขัดไปก่อน แต่พอผ่านไปสักพัก กลับกลายเป็นว่าเริ่มชินกับการเที่ยวผ่านหน้าจอไปเสียแล้ว เพราะในขณะที่มีบางอย่างขาดหายไป Virtual Tour ก็ให้อะไรหลายอย่างที่การเที่ยวจริงให้ไม่ได้เช่นกัน และวันนี้ Power จึงอยากอาสาพาคุณไปเที่ยวทิพย์ในอารมณ์ต่างๆ เป็นทริปในฝันที่รอวันจะเป็นทริปจริงๆ ในไม่ช้านี้  ลุยทิพย์ Great Wall of China เคยมีคำกล่าวว่า “เมื่อมองประเทศจีนจากอวกาศ คุณจะเห็นมังกรนอนขดตัวอยู่ และนั่น คือกำแพงเมืองจีน” แน่นอนว่าความยิ่งใหญ่ของสิ่งก่อสร้างที่เป็น 1 ใน 7 สิ่งมหัศจรรย์ของโลกยุคกลางแห่งนี้ หากได้มองจากด้านบน คงเจอกับภาพที่น่าอัศจรรย์เป็นแน่แท้ แต่เอาเข้าจริงก็ไม่จำเป็นต้องอิจฉานักบินอวกาศไป เพราะไม่มีสิ่งก่อสร้างใดบนโลกสามารถมองเห็นได้จากอวกาศเลยสักที่เดียว   แนะนำให้เข้าไปที่เว็บไซต์ airpano.com ที่จะพาคุณไปเที่ยวกำแพงเมืองจีนได้แบบเอกซ์คลูซิฟสุดๆ ผ่านมุมมองที่หลากหลายไม่ว่าจะเป็นมุมมองคนเดิน หรือมุมสูงกว่า 700 เมตรจากเฮลิคอปเตอร์ มีฟังก์ชันให้เลือกหลากหลายทั้ง ภาพแบบปกติ, Architectural, Fisheye Stereographic, Little Planet และ Tube View ซึ่งทำให้ภาพที่สุดแสนจะอลังการอยู่แล้วยิ่งพิเศษขึ้นไปอีก นอกจากนั้นยังมีข้อมูล คำบรรยาย และซาวนด์ประกอบที่ได้อารมณ์สุดๆ ไปเลย   เที่ยวกำแพงเมืองจีน https://www.airpano.com/360photo/China-Great-Wall/   Machu Picchu มาชูปิกชู หรือ เมืองสาบสูญแห่งอินคา เป็นซากอารยธรรมโบราณของชาวอินคาที่ตั้งอยู่บนหุบเขาศักดิ์สิทธิ์ในเทือกเขาแอนดีส ประเทศเปรู ที่ความสูงประมาณ 2,430 เมตร และแม้ว่าจะยังไม่มีข้อสรุปที่แน่ชัดว่าสถานที่แห่งนี้สร้างขึ้นเพื่อการใด เป็นเมือง สถานที่บูชายัญ หรือแค่เพียงที่พักตากอากาศของชนชั้นสูง แต่ที่แน่ๆ ความสลับซับซ้อนของสถาปัตยกรรม สิ่งก่อสร้างซึ่งสร้างด้วยหินกว่า 200 หลัง ไล่ลงมาตามความชันของหุบเขา ที่ทั้งหมดเชื่อมกันด้วยขั้นบันไดกว่า 3,000 ขั้นนั้น ก็ทำให้ได้รับเลือกเป็น 1 ใน 7 สิ่งมหัศจรรย์ของโลกยุคใหม่ และได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลกโดยองค์การ UNESCO เป็นที่เรียบร้อย  หลังจากการล่มสลายของชาวอินคา อารยธรรมแห่งนี้ก็ถูกลืมเป็นเวลาหลายร้อยปี จนกระทั่งมีการค้นพบอีกครั้งในปี ค.ศ. 1911 โดยนักโบราณคดีชาวอเมริกันที่มีชื่อว่า Hiram Bingham จึงเป็นที่รู้จักอีกครั้ง แต่การไปเยือนมาชูปิกชูก็ไม่ใช่เรื่องง่ายอยู่ดี เพราะต้องเตรียมร่างกายให้พร้อม ด้วยเส้นทางขึ้นไปนั้นเป็นป่าเขา เมื่อไปถึงข้างบนอากาศยิ่งเบาบาง และจะต้องมีไกด์ท้องถิ่นนำทางเท่านั้น ทำให้ Virtual Tour ได้รับความนิยมไม่น้อยสำหรับสถานที่แห่งนี้ ลองเข้าไปสำรวจเรียกน้ำย่อยกันดูก่อน แล้วค่อยหาโอกาสไปเยือนที่จริงกันสักครั้ง   เที่ยวมาชูปิกชู https://fromcusco.com/spheres/mp/index.htm   อาร์ตทิพย์ Louvre Museum ช่วงล็อกดาวน์ที่ผ่านมาในปารีส มีผู้คนจำนวนหนึ่งออกมาเรียกร้องกึ่งประท้วงเล็กๆ ให้ทางการทำสิ่งหนึ่งซึ่งบ่งบอกถึงความเป็นฝรั่งเศสได้ดีมากๆ นั่นคือ “เปิดพิพิธภัณฑ์” ให้เข้าชมเสียที โดยพวกเขาให้เหตุผลว่า กำลังจะทนไม่ไหวแล้ว ไม่ได้ดูงานศิลปะมานานจนทนไม่ไหวแล้ว   ในความเป็นจริงแม้เหตุการณ์ดังกล่าวจะเกิดขึ้นหรือไม่ ลูฟวร์ ในฐานะพิพิธภัณฑ์เก่าแก่ที่หล่อเลี้ยงโลกของศิลปะมายาวนาน ก็มีนโยบายปรับตัวให้เท่าทันโลก และมีการพัฒนาระบบ Virtual Tour ที่ให้นักท่องเที่ยวสามารถเข้าไปชมได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนบนโลกอยู่แล้ว โดยในขณะนี้ได้มีการแบ่งออกเป็น Exhibition ต่างๆ ได้แก่ The Advent of the Artist, Power Plays, The Body in Movement และ Founding Myths: From Hercules to Darth Vader นอกจากนั้นยังใจดีออกฟีเจอร์ที่มีชื่อว่า Louvre Collections ที่รวบรวมผลงานศิลปะมาให้ชมกันแบบชัดๆ กว่า 480,000 ชิ้น เรียกว่าดูกันได้ทั้งปีไม่มีเบื่อกันเลยทีเดียว  เที่ยว Louvre Museum https://www.louvre.fr/en/online-tours ชม Louvre Collections https://collections.louvre.fr/en/  Klimt vs. Klimt ชื่อของ Gustav Klimt อาจไม่เป็นที่รู้จักมากเท่าผลงานของเขา จิตรกรรมสีน้ำมันบนผ้าใบรูปของคู่รักที่ยืนจูบกันท่ามกลางสีทองมลังเมลือง หรือ The Kiss ผลงานชิ้นเอกที่ได้รับการยกย่องว่าเป็น “โมนาลิซ่าแห่งออสเตรีย” นั้น ปัจจุบันจัดแสดงอยู่ที่กรุงเวียนนา ในความครอบครองของหอศิลป์แห่งชาติของออสเตรีย   Gustav Klimt นั่นเริ่มต้นศึกษาศิลปะแบบคลาสสิก ทำให้มีทักษะในเชิงช่างสูง แต่ในเวลาต่อมาด้วยปัจจัยต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต จึงได้ปรับเปลี่ยนแนวทางของตัวเองไปมาก เขากลายเป็นศิลปินหัวก้าวหน้าที่ทำลายเส้นแบ่งระหว่าง งานวิจิตรศิลป์ กับ งานออกแบบตกแต่ง โดยเอกลักษณ์ที่สำคัญของเขาคือการใช้สีทองซึ่งแต่เดิมมักใช้กับงานศิลปะของชนชั้นสูง รวมไปถึงลวดลายประดับประดาและรายละเอียดในแบบศิลปะอาร์ตนูโวที่อลังการ นั่นจึงทำให้ Google Art & Culture ได้ทำการรวบรวมผลงานชิ้นสำคัญของเขาในหลายๆ ยุค มาจัดเป็นนิทรรศการออนไลน์ที่มีชื่อว่า Klimt vs. Klimt ลองไปหาคำตอบดูกันได้ว่า Gustav Klimt เป็นศิลปินหัวโบราณหรือหัวก้าวหน้า เป็นเฟมินิสต์หรือเสือผู้หญิง เป็นศิลปินผู้ยิ่งใหญ่หรือช่างฝีมือธรรมดาคนหนึ่ง   ชมนิทรรศการ Klimt vs. Klimt https://artsandculture.google.com/pocketgallery/ เมืองทิพย์ Golden Gate Bridge สัญลักษณ์ของซานฟรานซิสโก สิ่งมหัศจรรย์ทางวิศวกรรมที่เชื่อมระหว่างเขตปกครองมาริน รัฐแคลิฟอร์เนีย กับอ่าวซานฟรานซิสโกแห่งนี้ สร้างขึ้นในปี ค.ศ.1933 และเมื่อเสร็จสมบูรณ์ในปี ค.ศ. 1937 ก็เป็นสะพานแขวนที่ยาวและสูงที่สุดในโลก และได้กลายเป็นสัญลักษณ์ของประเทศสหรัฐอเมริกาในทันที หลังจากที่ก่อนหน้านี้ใครๆ ต่างก็พูดกันว่า “มันเป็นไปไม่ได้”   ช่องแคบ Golden Gate สถานที่ที่สะพานแห่งนี้ทอดข้ามไปนั้น มีที่มาจากสมัยช่วงต้นศตวรรษที่…
Editor
15 October 2021
DestinationLifestyle

Destination
5 ประเทศ ในบักเก็ตลิสต์ หลังโควิดต้องไปให้ได้

แม้ว่าตอนนี้จะยังไม่สามารถไปเที่ยวต่างประเทศได้แบบปกติเหมือนเมื่อก่อน ด้วยความคิดถึงก็มีบ้างที่หยิบเอารูปทริปเก่าๆ ขึ้นมาดูแล้วนึกย้อนไปถึงโมเมนต์ที่ไม่ได้สัมผัสมานานเหล่านั้น จนเกือบจำไม่ได้ว่าเก็บพาสปอร์ตไว้ที่ไหน แต่อย่างไรก็ตาม เชื่อว่าหลายคนได้เริ่มที่จะวางแผนหรือคิดล่วงหน้ากันไว้บ้างแล้วว่าถ้าสถานการณ์ดีขึ้นเมื่อไร จุดหมายปลายทางที่จะต้องไปให้ได้นั้นจะเป็นที่ไหนบ้าง วันนี้ Power จึงอยากมาชวนคุยถึงประเทศยอดฮิตที่ใครหลายคนคิดถึง เพื่อเพิ่มดีกรีความ “อยากบิน” ให้มากขึ้นไปอีก และเมื่อวันนั้นมาถึง ไม่ว่าคุณตั้งใจจะไปเปิดประสบการณ์ในที่ที่ไม่เคยไปมาก่อน หรือไปซ้ำที่เก่าที่เคยประทับใจมาแล้วก็ตาม ก็รับประกันได้ว่ามันจะเป็นความรู้สึกใหม่อันมีค่าที่พ่วงมาด้วยความสุขให้กับนักเดินทางเช่นคุณอย่างแน่นอน ญี่ปุ่น นี่คือประเทศจุดหมายปลายทางที่คนไทยรักอีกที่หนึ่งอย่างไม่ต้องสงสัย เพราะนอกจากจะอยู่ไม่ไกลจากประเทศไทย ใช้เวลาเดินทางไม่นานมากแล้ว เมื่อไม่กี่ปีมานี้รัฐบาลญี่ปุ่นก็ได้ประกาศยกเว้นวีซ่าเข้าประเทศให้กับคนไทยที่มีวัตถุประสงค์ในการท่องเที่ยวและพำนักที่ประเทศญี่ปุ่นไม่เกิน 15 วันอีกด้วย ทำให้ฝันของหลายๆ คนเป็นจริงได้ง่ายขึ้น ด้วยคนไทยนั้นได้รับวัฒนธรรมจากญี่ปุ่นจนผูกพันมาเป็นเวลายาวนาน โดยเฉพาะพ็อปคัลเจอร์ที่ถูกจริตบ้านเราอย่างเพลง การ์ตูน ของเล่น รวมไปถึงศิลปวัฒนธรรมตั้งแต่สมัยโบราณอันเป็นเอกลักษณ์เลื่องชื่อมากมาย ความหลากหลาย ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่แทบไม่ต้องหาก็พบเจอได้ที่นี่ พูดง่ายๆ ว่า ไม่ว่าคุณจะเป็นนักท่องเที่ยวสายไหน ญี่ปุ่นก็ตอบโจทย์ได้เป็นอย่างดี สำหรับสายอาร์ตคุณจะต้องตื่นเต้นไปกับแทบจะเรียกได้ว่าเกือบทุกอย่างของที่นั่น ตั้งแต่ตึกรามบ้านช่อง สถาปัตยกรรม ป้าย ดีไซน์ต่างๆ ไปจนถึงพิพิธภัณฑ์ศิลปะที่จัดแสดงทั้งงานของญี่ปุ่นเองไปจนถึงงานระดับตำนานจากโลกตะวันตก ถ้าเป็นสายธรรมชาติญี่ปุ่นก็มีสถานที่ท่องเที่ยวทุกแบบ ทั้งทะเล ภูเขา ไฮกิ้งเบาๆ ไปจนถึงตั้งแคมป์จริงจัง และแน่นอนสายกิน คุณจะต้องเตรียมกระเพาะเอาไว้ให้ดี เพราะอาหารญี่ปุ่นคือสวรรค์ของฟู้ดเลิฟเวอร์อย่างแท้จริง ใครที่เคยไปแล้วจะต้องเข้าใจดีว่าญี่ปุ่นนั้นไปเท่าไหร่ก็ไม่เคยพอ ส่วนคนที่ยังไม่เคยไปอาจจะปักหมุดที่โตเกียวไว้ก่อนก็เป็นตัวเลือกที่ไม่เลว เพราะสะดวกสบาย การเดินทางด้วยขนส่งสาธารณะก็ทำได้ไม่ยาก หรือหากอยากจะไปเมืองไหนก็ลองหาข้อมูลล่วงหน้าเอาไว้รับรองว่าไม่ผิดหวัง จนอยากที่จะกลับไปอีกหลายๆ รอบอย่างแน่นอน เหมือนกับที่ป้าย Welcome to Japan ที่สนามบินนาริตะกล่าวต้อนรับเราทุกครั้งที่ไปถึง โดยมีภาษาญี่ปุ่นเขียนด้วยตัวอักษรฮิรางานะทางด้านข้างแปลได้ความว่า “ขอต้อนรับการกลับมาอีกครั้ง” นั่นเอง อิตาลี ไปต่อกันที่ฝั่งยุโรปกันบ้างกับประเทศที่ซ่อนเรื่องราวทางประวัติศาสตร์ไว้ในทุกซอกหลืบ อิตาลี จะทำให้คุณสัมผัสถึงความเป็นจักรวรรดิที่ยิ่งใหญ่ในอดีตได้ตั้งแต่ก้าวแรกที่ไปถึง เต็มอิ่มไปกับศิลปกรรมตั้งแต่ยุคโรมันโบราณ ตื่นตาตื่นใจในความอลังการของสถาปัตยกรรมยุคกลางแบบโกทิก เรียนรู้อดีตอันเฟื่องฟูในฐานะศูนย์กลางความเจริญรุ่งเรืองแห่งยุโรปสมัยเรเนซองซ์ ไปจนถึงหลงมนตร์เสน่ห์ธรรมชาติที่แสนงดงามของชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ในส่วนของอาหารการกิน อิตาลีก็เป็นหนึ่งในเหตุผลที่คนทั่วโลกถามหา ซึ่งนอกจากพิซซ่าหรือพาสตาที่ขึ้นชื่อแล้ว ก็อย่าพลาดโอกาสที่จะลิ้มลองรสชาติของขนมอย่างทิรามิสุจากดินแดนต้นกำเนิด หรือไอศกรีมเจลาโตที่มีรูปลักษณ์และรสสัมผัสอันเป็นเอกลักษณ์ ที่คนอิตาเลียนเองมักจะพูดเสมอๆ ว่า เจลาโตคือเจลาโต ไอศกรีมคือไอศกรีม อย่าได้เหมารวมกันเชียว นอกจากนั้น อิตาลียังมีสิ่งมหัศจรรย์ของโลกอย่าง โคลอสเซียม อดีตสนามกีฬาและลานประลองแห่งจักรวรรดิโรมัน อันเปี่ยมไปด้วยความงามและชั้นเชิงการก่อสร้างทางวิศวกรรมที่มาก่อนกาล หรือหอเอนปิซา หอสูงสีขาวตั้งตระหง่านท้าทายแรงโน้มถ่วงของโลก ที่ทั้งเก่าแก่ งดงาม และเป็นคำถามว่ามันจะไม่ล้มจริงๆ ใช่ไหม ตุรกี ดินแดนสองทวีปที่มีพื้นที่อยู่ทั้งในเอเชียและทวีปยุโรปแห่งนี้ ปัจจุบันได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวมากมายจนกลายเป็น 1 ใน 10 จุดหมายปลายทางชั้นนำของโลก ความน่าสนใจของตุรกีนั้น มีทั้งในด้านความหลากหลายทางภูมิประเทศ อันมีจุดเด่นจากการเคลื่อนไหวของเปลือกโลก อย่างเช่นที่ Pamukkale น้ำตกหินปูนที่งดงามราวกับภาพความฝัน ส่วนภูมิอากาศจะเป็นแบบเมดิเตอร์เรเนียนที่มีครบถ้วนทุกฤดูให้เที่ยวได้ทั้งปี รวมไปถึงด้านวัฒนธรรมที่ผสมผสานจาก เติร์ก อนาโตเลีย และออตโตมัน ซึ่งยาวนานต่อเนื่องมาตั้งแต่สมัยกรีกโบราณเลยทีเดียว ด้วยความที่ตุรกีมีประวัติศาสตร์ที่เก่าแก่หลายพันปีก่อนคริสตกาล ทำให้ประเทศที่นับถือศาสนาอิสลามเป็นหลักแห่งนี้ ยังคงปรากฏให้เห็นถึงความเป็นคริสต์อยู่ไม่น้อย อย่าง Hagía Sophía ศาสนสถานอันยิ่งใหญ่ ที่ก่อสร้างมาตั้งแต่เมื่อราว ค.ศ. 537 โบสถ์คริสต์ที่ใหญ่ที่สุดของจักรวรรดิโรมันตะวันออกในเวลานั้น จนกระทั่งประมาณ 1,000 ปี ต่อมา เมื่อจักรวรรดิออตโตมันเรืองอำนาจจึงได้เปลี่ยนเป็นมัสยิด ด้วยเหตุนี้เองเราจึงสามารถเห็นร่องรอยที่สำคัญของทั้งสองศาสนาได้ตั้งแต่โครงสร้างภายนอกไปจนถึงรายละเอียดในการตกแต่งอันวิจิตรที่ข้ามกาลเวลามาจนปัจจุบัน ซึ่งในเชิงสุนทรียศาสตร์ เราอาจรู้จักกับคำว่า Beauty ที่สื่อถึงความงาม แต่กับ Hagía Sophía คุณจะได้สัมผัสกับสภาวะที่เรียกกันว่า Sublime หรือ “ความงามที่ยิ่งใหญ่กว่าความงาม” นั่นคือ การที่มนุษย์ได้เผชิญหน้ากับความยิ่งใหญ่บางอย่างที่มิอาจกลั่นกรองออกมาเป็นภาษาได้ ฝรั่งเศส สมมติว่าคุณกำลังทำข้อสอบแล้วรู้ว่าคำตอบที่ถูกต้องควรจะเป็นอะไร คุณจะตอบข้อนั้นไหม? หรือจะตัดสินใจไปตอบข้ออื่น เพียงเพราะว่าไม่อยากตอบเหมือนคนอื่น เช่นเดียวกัน…
Editor
14 October 2021
DestinationLifestyle

Destination
เที่ยวเมืองไทย ปลายฝนต้นหนาว

แม้ว่าโควิด-19 จะทำให้บรรยากาศของการท่องเที่ยวในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาซบเซาลงไปมาก แต่ล่าสุดด้วยสถานการณ์ในหลายๆ จังหวัดเริ่มฟื้นตัว ประกอบกับมาตรการคลายล็อกดาวน์ที่ทำให้การเดินทางไปยังที่ต่างๆ ทำได้อย่างสะดวกมากขึ้น สถานที่ท่องเที่ยวที่หลายคนคิดถึงจึงได้ทยอยกลับมาเปิดให้บริการกันอีกครั้ง เรียกว่าทันปลายฝนต้นหนาวย่างเข้าเดือนตุลาคมพอดิบพอดี Power จึงมาแนะนำจุดหมายปลายทางสำหรับทริปต่อไป ให้คุณได้ออกไปสัมผัสอากาศเย็นสบายช่วงปลายปี กลับไปหาความสุขง่ายๆ ที่ห่างหายจากเราไปนาน อำเภอเชียงกลาง จังหวัดน่าน น่าน จังหวัดที่ขึ้นชื่อในเรื่องธรรมชาติอันสวยสงบ ซึ่ง “เชียงกลาง” อำเภอที่เล็กที่สุดในจังหวัด หนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวอันซีนที่หลายคนมองข้ามไป ด้วยความที่อยู่ทางตอนเหนือของจังหวัดและถูกล้อมไปด้วยอำเภออื่นๆ ทุกทิศทาง ทำให้เชียงกลางกลายเป็นเพียงแค่ทางผ่านหรือจุดหมายที่ไปไม่ถึงไปโดยปริยาย และนั่นเองทำให้เสน่ห์อันน่าหลงใหลของที่แห่งนี้ คือความสงบเงียบไม่พลุกพล่าน วิถีชีวิตที่เรียบง่ายของผู้คน และธรรมชาติที่ยังอุดมสมบูรณ์ ความสวยงามของธรรมชาติที่เชียงกลาง โดยเฉพาะวิวทุ่งนาไกลลิบตาที่มีทิวเขาเป็นฉากหลังนับเป็นไฮไลต์ของที่นี่ ซึ่งถ้าไปเยือนในช่วงเดือนสิงหาคม-กันยายน ทุ่งนาในหน้าฝนกำลังเขียวขจีเต็มที่ เมฆหมอกในบรรยากาศชื้นๆ ช่างดูสดชื่นมีชีวิตชีวา หรือถ้าไปในช่วงปลายฝนต้นหนาวราวเดือนตุลาคม-พฤศจิกายน ที่อากาศกำลังเย็นสบาย ก็จะเจอกับรวงข้าวสุกสกาวสีทอง ยิ่งในยามบ่ายคล้อยที่ต้องกับแสงอาทิตย์ ถือเป็นความงามสั่งลาก่อนที่หลังจากนี้ไม่นานจะถูกเก็บเกี่ยวไปในช่วงปลายปีนั่นเอง *เนื่องจากจังหวัดน่านเป็นพื้นที่ควบคุม การเดินทางเข้าจังหวัดจำเป็นต้องแสดงหลักฐาน (เช่น หลักฐานการได้รับวัคซีน ผลตรวจแบบ RT-PCR หรือ ATK) ต่อเจ้าหน้าที่ในส่วนต่างๆ ทั้งเจ้าหน้าที่ด่านตรวจ เจ้าหน้าที่ประจำชุมชน หรือพนักงานประจำที่พัก โดยระหว่างอยู่ในพื้นที่ให้ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันโควิด-19 อย่างเคร่งครัด สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ สำนักงานจังหวัดน่าน โทร. 0 5471 6399 อ่างเก็บน้ำวังบอน จังหวัดนครนายก สำหรับสายแคมปิ้งที่ต้องการการพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติ อ่างเก็บน้ำวังบอน เป็นอีกหนึ่งจุดหมายปลายทางที่น่าสนใจ แถมยังไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก โดยอ่างเก็บน้ำฯ ตั้งอยู่ที่ตำบลนาหินลาด อำเภอปากพลี จังหวัดนครนายก ซึ่งอยู่ในเขตรับผิดชอบของอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ เพราะฉะนั้นถึงแม้จะอยู่รอบนอกของพื้นที่อุทยานฯ แต่รับประกันว่าความสมบูรณ์ของธรรมชาตินั้นไม่แพ้กันเลย ด้วยความที่อ่างเก็บน้ำฯ ไม่มีรถประจำทางผ่าน รวมถึงไม่มีห้องพักหรู มีเพียงสถานที่ให้กางเต็นท์ ห้องอาบน้ำ (มีบริการห้องสุขาสำหรับผู้พิการ) และร้านค้าเล็กๆ อำนวยความสะดวกเท่านั้น ทำให้ที่นี่เหมาะกับคนที่รักความสงบ ทำกับข้าวรับประทานง่ายๆ แล้วหย่อนใจไปกับธรรมชาติท่ามกลางบรรยากาศของภูเขาที่โอบล้อมผืนน้ำ อีกทั้งธรรมชาติที่ยังคงความอุดมสมบูรณ์บริเวณนั้น ทำให้สามารถสนุกไปกับกิจกรรมเชิงอนุรักษ์ เช่น เดินป่า ดูนก พายเรือแคนูชมความงามของน้ำตกวังบอน รวมไปถึงโรยตัวจากหน้าผาจริงที่มีถึง 4 แห่งผ่านสายน้ำตก 5 แห่งอีกด้วย โดยกิจกรรมอาจจะมีการเปลี่ยนแปลง แนะนำให้ติดต่อทางเจ้าหน้าที่เพื่อสอบถามข้อมูลล่วงหน้า การไปพักที่อ่างเก็บน้ำวังบอน สามารถไปกันเป็นกลุ่ม ทำกิจกรรมสนุกสนานกับเพื่อนๆ หรือจะไปพักผ่อนแบบเงียบๆ ก็ได้ เพราะไม่ว่าอย่างไรคุณก็จะได้สัมผัสกับความร่มรื่นของแมกไม้ ได้ยินเสียงน้ำตกแว่วดัง และตื่นมาพบกับอากาศบริสุทธิ์สดชื่น พร้อมเติมพลังชีวิตให้เต็มอีกครั้งอย่างแน่นอน สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย สำนักงานนครนายก เว็บไซต์ http://www.tat8.com/ *เนื่องจากจังหวัดนครนายกเป็นพื้นที่ควบคุมสูงสุดและเข้มงวด การเดินทางเข้าจังหวัดจำเป็นต้องแสดงหลักฐาน (เช่น หลักฐานการได้รับวัคซีน ผลตรวจแบบ RT-PCR หรือ ATK) ต่อเจ้าหน้าที่ในส่วนต่างๆ ทั้งเจ้าหน้าที่ด่านตรวจ เจ้าหน้าที่ประจำชุมชน หรือพนักงานประจำที่พัก โดยระหว่างอยู่ในพื้นที่ให้ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันโควิด-19 อย่างเคร่งครัด สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ สำนักงานจังหวัดนครนายก โทร. 0 3731 4575 จุดชมวิวเขาบ่อเตย จังหวัดจันทบุรี จันทบุรี จุดหมายปลายทางไม่ใกล้ไม่ไกลใช้เวลาขับรถประมาณ 3 ชั่วโมงจากกรุงเทพฯ จังหวัดที่มีครบทุกอารมณ์ไม่ว่าจะเป็นธรรมชาติ ทะเล ภูเขา น้ำตก ร้านกาแฟ คาเฟ่ รวมไปถึงร้านอาหารอร่อยๆ มากมาย และอีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวอันซีนที่ห้ามพลาดก็คือ จุดชมวิวเขาบ่อเตย ซึ่งได้ชื่อว่าเป็นที่ที่คุณจะได้ชมแสงสุดท้ายของวันได้สวยงามที่สุดในเมืองจันทบุรี จุดชมวิวเขาบ่อเตย อยู่ในเขตห้ามล่าสัตว์ป่าคุ้งกระเบน…
Editor
7 October 2021
Lifestyle

Lifestyle
โยคะบำบัด ฟอกปอด เพิ่มออกซิเจน

ด้วยปัญหามลพิษทางอากาศที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ อีกทั้งสถานการณ์ของโรคระบาดก็ยังไม่คลี่คลาย จึงทำให้คนส่วนใหญ่หันกลับมาใส่ใจในเรื่องของสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอาหารการกิน การใช้ชีวิตประจำวันอย่างระมัดระวังแบบ New Normal รวมไปถึงเรื่องของการออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรง เมื่อนึกถึงการออกกำลังกายในช่วงนี้ อยากให้ลองมองเรื่องของการบริหารอวัยวะภายในอย่าง “ปอด” ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษ แต่การออกกำลังกายกลางแจ้งหรือเข้ายิมก็อาจจะยังทำได้ไม่สะดวกนัก ด้วยการเดินทางและโอกาสในการพบปะผู้คน อาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะได้รับรวมถึงแพร่กระจายเชื้อได้ ด้วยความห่วงใย Power จึงได้ไปหาวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกาย เพื่อช่วยเสริมสร้างให้ปอดของคุณแข็งแรงขึ้น พร้อมช่วยลดระดับความเครียด และที่สำคัญคือคุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านของคุณ ด้วยการฝึกโยคะจาก 5 ท่านี้ ที่นอกจากจะช่วยเรื่องการทำงานของปอดแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก พร้อมช่วยเรื่องการหายใจเพิ่มปริมาณออกซิเจนเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณได้อีกด้วย 1. SUKHASANA (CROSS-LEGGED SITTING POSE) นั่งในท่าขัดสมาธิปกติ วางมือซ้ายไว้บนหัวเข่าขวา และวางมือขวาไว้ด้านหลัง หายใจเข้าพร้อมยืดอกของคุณขึ้น ขณะที่โน้มตัวไปทางด้านหน้าให้หายใจออกพร้อมกับพยายามนำหน้าผากขวาไปแตะที่บริเวณเข่าขวา หายใจเข้าค่อยๆ กลับสู่จุดเริ่มต้นและสลับทำอีกข้างหนึ่ง ประโยชน์ที่จะได้รับ: ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังปอด และขจัดสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากกล้ามเนื้อปอด อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของระบบทางเดินหายใจ และเมื่อฝึกฝนเป็นประจำจะทำให้เรามีสมาธิ ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลได้อีกด้วย 2. BHUJANGASANA (COBRA POSE) การฝึกท่า “งู” นี้ทำได้ง่าย เพียงคุณนอนราบไปบนพื้น ยันมือทั้งสองข้างไว้บริเวณหน้าอก และกดฝ่ามือลงเพื่อช่วยดันตัวขึ้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้อง โดยการเหยียดแขนออกให้สุดและกดสะบักเข้าหาหลัง เงยหน้ามองเพดาน หาจุดโฟกัส ค้างไว้ 15 – 30 วินาที พร้อมหายใจออกเมื่อคุณกลับสู่ท่าเริ่มต้น ประโยชน์ที่จะได้รับ: นอกจากจะได้ฝึกลมหายใจเพื่อบำบัดปอดแล้ว ยังช่วยยืดคลายความตึงและอาการปวดสะโพก เสริมสร้างแนวกระดูกสันหลังให้แข็งแรง และบรรเทาอาการหอบหืด 3. MATSYA ASANA (FISH POSE) การฝึกท่า “ปลา” เริ่มจากการนอนหงาย ขาทั้งสองข้างชิดกัน วางมือโดยให้ข้อศอกตั้งฉากข้างลำตัว เงยหน้าและยกหน้าอกขึ้น จากนั้นค่อยๆ วางกระหม่อมลงกับพื้นในขณะที่หลังโค้ง พยายามรักษาสมดุลให้คงที่ อาจจะใช้ข้อศอกในการช่วยพยุงตัวไว้ หายใจเข้าลึกๆ และหายใจออกยาวๆ อยู่ในท่านี้ประมาณ 30 วินาที ประโยชน์ที่จะได้รับ: การฝึกท่านี้จะเป็นการบริหารปอดโดยตรง หน้าอกจะขยาย ช่วยในเรื่องของการหายใจให้คล่องและรู้สึกสบายขึ้น พร้อมช่วยในเรื่องของการหมุนเวียนเลือดให้กระจายไปทั่วร่างกายได้ดีขึ้น และช่วยลดอาการตึงคอ ไหล่ และหลัง 4. PADMA SARVANGSANA (LOTUS SHOULDER STAND) การฝึกท่า “ยืนด้วยหัวไหล่” เริ่มด้วยการนอนราบบนพื้น ชันเข่าทั้งสองข้างชิดอกและวางมือไว้ข้างลำตัว สปริงตัวยกสะโพกขึ้นโดยใช้มือทั้งสองข้างช่วยพยุงไว้บริเวณหลัง ข้อศอกตั้งฉากกับพื้น ในขณะที่หายใจเข้าให้คุณพับขาไขว้กันเพื่อให้ข้อเท้าซ้ายไปอยู่ที่ต้นขาขวา และข้อเท้าขวาไปอยู่ที่ต้นขาซ้าย คล้ายท่านั่งขัดสมาธิ ค้างท่านี้ไว้สักครู่ แล้วหายใจออกพร้อมค่อยๆ ลดสะโพกลงจนกลับสู่ท่าเริ่มต้น ประโยชน์ที่จะได้รับ: ช่วยให้อากาศผ่านไปยังปอดได้ง่ายขึ้น การบริหารส่วนบนของร่างกายจะเสมือนเป็นการนวดอวัยวะภายใน ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความสมดุลของร่างกายและระบบประสาท 5. ARDHA MATSYENDRASANA (SITTING HALF SPINAL TWIST) การฝึกท่า “บิดตัวพับขา” เริ่มจากนั่งตัวตรงเหยียดขาไปด้านหน้า งอขาขวาพร้อมสอดไปใต้ขาซ้าย โดยให้ส้นเท้าขวาอยู่ติดกับสะโพกซ้าย ยกขาซ้ายและพาดให้อยู่เหนือเข่าขวาพร้อมตั้งตรง บิดเอว ไหล่ และคอแล้วมองข้ามไหล่ซ้ายไป  พร้อมวางมือขวาไว้ข้างเท้าซ้าย และมือซ้ายวางไว้ด้านหลัง กำหนดลมหายใจเข้า - ออก ค้างไว้ 30 วินาที – 1 นาที และสลับทำอีกข้างในลักษณะเดียวกัน ประโยชน์ที่จะได้รับ:…
Editor
30 September 2021
Food & DrinksLifestyle

Food & Drinks
ยกความอร่อยมาทั้งทะเล
บุฟเฟต์ซีฟู้ดและบาร์บีคิวมื้อค่ำ
จากห้องอาหารควิซีน อันปลั๊ก

ห่างหายไปนานสำหรับช่วงเวลาแสนพิเศษที่หลายคนคิดถึง เพราะบุฟเฟต์เลิฟเวอร์ทุกคนต่างรู้ดีว่า หัวใจของบุฟเฟต์คือการได้นั่งรับประทานที่ร้านในบรรยากาศสบายๆ พร้อมเมนูอาหารสุดโปรดคุณภาพพรีเมียมที่จัดเต็มมาแบบไม่อั้น รวมไปถึงความมั่นใจในสุขอนามัยครอบคลุมทุกมิติ เพื่อให้มื้อสำคัญของคุณและครอบครัวคือรางวัลของค่ำคืนนั้นอย่างแท้จริง ห้องอาหารควิซีน อันปลั๊ก โรงแรมพูลแมน คิง เพาเวอร์ กรุงเทพ เชิญชวนทุกท่านมาลิ้มลองและสัมผัสประสบการณ์อาหารจากทั่วทุกมุมโลกไปกับ บุฟเฟต์อาหารทะเลและบาร์บีคิวมื้อค่ำ ที่ได้ยกมาทั้งทะเลด้วยหลากหลายเมนูซีฟู้ดให้ได้เลือกรับประทานกันแบบสดใหม่ในแต่ละวัน ทั้งปูอลาสก้า ปูทะเลสีน้ำตาล กั้งทะเล หอยนางรม และหอยแมลงภู่นิวซีแลนด์ รวมไปถึงมุมบาร์บีคิวที่ให้คุณเต็มอิ่มกับ กุ้งแม่น้ำเผา เนื้อวากิวย่าง และไก่ย่างออร์แกนิกยังไม่หมดแต่เพียงเท่านี้ เพราะคุณจะได้พบกับอาหารเลิศรสอีกมากกว่า 50 เมนู จากทั่วทุกมุมโลก ไม่ว่าจะเป็นโซนอาหารญี่ปุ่น ซูชิหน้าปลาแซลมอน ไข่หวาน และซาซิมิ ที่มีทั้งปลาแซลมอน ปลาโทโร่ ปลาหมึก พร้อมข้าวปั้น ข้าวห่อสาหร่าย โซนอาหารอิตาเลียน ทั้งพิซซ่าอบร้อนๆ จากเตาและพาสต้าทำสดใหม่ รวมไปถึงอาหารไทย อาหารอีสาน อาหารจีน และอาหารนานาชาติ ก่อนจะปิดท้ายด้วยขนมหวาน เค้กนานาชนิด ไอศกรีม ผลไม้ตามฤดูกาลและอีกมากมายห้องอาหารควิซีน อันปลั๊ก โรงแรมพูลแมน คิง เพาเวอร์ กรุงเทพ เปิดให้บริการเฉพาะวันพฤหัสบดี - วันอาทิตย์ 17.00 – 20.00 น. พิเศษ สมาชิก คิง เพาเวอร์ และผู้ที่ทำการจองออนไลน์ล่วงหน้า รับส่วนลดทันที 30% เหลือเพียง 1,050 บาท สุทธิ/ท่าน จากราคาเต็ม 1,499 บาท เด็กอายุไม่เกิน 5 ปี รับประทานอาหารฟรี และเด็กอายุ 6-11 ปี รับส่วนลด 50% จากราคาเต็ม ทั้งนี้ ความปลอดภัยและความสบายใจของลูกค้าคือสิ่งที่สำคัญที่สุด ทางห้องอาหารจึงได้มีมาตรการป้องกันและข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย มีการตรวจสอบอุณหภูมิ ใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ ปฏิบัติตามนโยบาย Social Distancing ตลอดจนดูแลความสะอาดและสุขอนามัยขั้นสูงสุดในทุกขั้นตอนของการปฏิบัติการทั้งหมด จองออนไลน์ล่วงหน้า คลิก ติดต่อห้องอาหาร โทร. 0 2680 9999
Editor
29 September 2021
Lifestyle

Lifestyle
เติมเต็มไลฟ์สไตล์ให้หลากหลายในยุคดิจิทัล
เมื่อเกมออนไลน์เป็นได้มากกว่าแค่สื่อบันเทิง

ในช่วงเวลาที่ผู้คนยังคงต้องใช้ชีวิตส่วนใหญ่อยู่ที่บ้าน หากใครเกิดอาการเหงาๆ เบื่อๆ แนะนำให้ลองหากิจกรรมมาทำในยามว่าง อย่างงานคราฟต์ก็ดูน่าสนใจ เพราะนอกจากจะใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้ว ยังสามารถทำขายเป็นอาชีพเสริมได้อีกด้วย หรือจะชุบชูใจในช่วงกักตัวด้วยนานาหนังสือเล่มโปรดก็ช่วยให้อิ่มเอมใจได้ไม่น้อย แต่หากใครเกิดความเครียดสะสม จะหยิบโทรศัพท์มือถือขึ้นมาเล่นเกมเพื่อคลายเครียดสักหน่อย ก็น่าจะผ่อนคลายกับสถานการณ์นี้ได้มากทีเดียว เกมออนไลน์ในโทรศัพท์มือถือได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ด้วยมีหลากหลายประเภทให้เลือกตามความชอบของแต่ละบุคคล ซึ่งในปัจจุบันเป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางแล้วว่า เกมเป็นมากกว่าแค่สื่อบันเทิง เพราะสามารถเล่นเป็นอาชีพเข้าแข่งขันในฐานะกีฬาอีสปอร์ต หรือจะสตีมเกมเป็นงานอดิเรกก็เป็นลู่ทางที่น่าสนใจในการหารายได้ด้วยเช่นกัน แต่สำหรับผู้เล่นหน้าใหม่ที่ยังไม่รู้ว่าจะเล่นเกมอะไรดี เราก็มีเกมออนไลน์น่าเล่นในโทรศัพท์มือถือที่แม้จะได้ยินชื่อกันมาสักพักแต่ก็ยังครองความนิยมมาจนถึงวันนี้มาแนะนำ ทั้งนี้ทั้งนั้นควรเล่นแต่พอดี เพื่อความสุขกำลังดี ที่ไม่ทำร้ายตัวเองและคนรอบข้าง หรือหากเข้าทางก็อาจเป็นตัวเลือกเพื่อพัฒนาไปสู่เส้นทางใหม่ๆ ในชีวิตได้ ROV หากใครที่ชื่นชอบเกมประเภท MOBA (Multiplayer Online Battle Arena) ต้องไม่พลาด ROV เกมมือถือออนไลน์สุดฮิต ที่ถึงแม้จะเปิดตัวมานานแล้ว แต่ก็ยังได้รับความนิยมจนมาถึงทุกวันนี้ เป็นเกมการเข้าแข่งขันสุดมันแบบเรียลไทม์ 5v5 (การแข่งขันระหว่าง 2 ทีม แบ่งออกเป็นทีมละ 5 ตำแหน่ง 5 ผู้เล่น) ซึ่งเสน่ห์ของเกมหลักอยู่ที่ความสวยงามของภาพประกอบ และมีฮีโร่ให้ลองเลือกเล่น โดยทุกตัวละครสามารถพลิกแพลงแนวทางการเล่นได้อย่างหลากหลาย ประชันกันตั้งแต่การเลือกตัวละคร ไปจนถึงชั้นเชิงเกมการวางแผนเชือดเฉือนกันในสมรภูมิรบที่ต้องใช้ทั้งทักษะ กลยุทธ์ ฝีมือ และทีมเวิร์ก ในการเข้าไปทำลายไล่ตีป้อมใหญ่ของศัตรูให้แตกจึงจะได้รับชัยชนะ จะมาเดี่ยวหรือมาเป็นแก๊งเพื่อนก็สามารถร่วมสู้ศึกในครั้งนี้ได้ ชมวิดีโอตัวอย่างเกม คลิก FREE FIRE ฉีกทุกกฎของเกมเอาตัวรอดแนว Battle Royale ที่มาพร้อมกับประสบการณ์เต็มแมกซ์ เพลิดเพลินไปกับคุณภาพกราฟิกและการเคลื่อนไหวที่ลื่นไหล ความสนุกของเกมนี้คือ ผู้เล่นจำนวน 50 คน มุ่งสู่เกาะสวรรค์โดยการกระโดดร่มจากเครื่องบินลงบนเกาะเดียวกัน ซึ่งทุกคนไม่เพียงแต่ต้องหาอาวุธให้ได้เร็วที่สุด แต่ยังต้องอยู่ในเขตที่ปลอดภัย และลุ้นระทึกยิ่งขึ้นเมื่อโซนพื้นที่ในเกมจะค่อยๆ บีบเข้ามาให้เหลือวงน้อยที่สุด นอกจากจะต้องหนีให้ทันแล้ว ยังต้องต่อสู้กับผู้รอดชีวิตที่ยังเหลืออยู่ ซึ่งจะมีผู้ชนะเพียงหนึ่งเดียวเท่านั้นที่จะได้ออกจากเกาะแห่งนี้ ชมวิดีโอตัวอย่างเกม คลิก PUBG MOBILE อีกหนึ่งเกมแนว Battle Royale ที่จะไม่พูดถึงคงเป็นไม่ได้สำหรับ PUBG ซึ่งความสนุกของเกมนี้คือ จุผู้เล่นได้ถึง 100 คน โดยแต่ละคนต้องกระโดดร่มจากเครื่องบินมุ่งลงสู่เกาะเดียวกัน สำหรับผู้เล่นมือใหม่แนะนำให้เลือกลงตำแหน่งจุดยุทธศาสตร์ที่ปลอดภัย จากนั้นหาอาวุธให้เร็วที่สุด หัวใจสำคัญคือการเอาชีวิตรอดและผู้ที่อยู่รอดเป็นคนสุดท้ายจะได้รับตำแหน่งผู้ชนะไปครอง เกมนี้จะเล่นคนเดียวก็สนุก หรือเล่นเป็นทีมเวิร์กก็ยังมีโหมดอื่นๆ ให้เลือกเล่น อย่าง 4v4 Team Deathmatch ซึ่งหากใครชื่นชอบเกมแนวเซอร์ไวเวอร์แบบสมจริงต้องไม่พลาด PUBG ชมวิดีโอตัวอย่างเกม คลิก eFootball PES 2021 มาเอาใจแฟนกีฬาลูกหนังกันบ้าง จาก Pro Evolution Soccer (PES) หรือที่คุ้นหูกันในชื่อ Winning Eleven เกมสุดฮิตจากเครื่องเพลย์สเตชั่น สู่ความตื่นเต้นในโลกของการแข่งขันฟุตบอลผ่านมือถือ โดยได้เปลี่ยนชื่อใหม่เป็น eFootball ซึ่งความน่าสนใจของเกมนี้คือ ความสมจริงของตัวผู้เล่นนักเตะที่อิงกับทีมฟุตบอลจริง โดยคุณสามารถเลือกทีมผู้เล่น ฟอร์มทีมและปรับแต่งนักเตะได้ด้วยตัวเอง สำหรับการบังคับเกมไม่ว่าเป็นการวิ่ง ส่งบอล กระชากและหักหลบก็ทำได้ไม่ยาก เติมเกมรับหรือเกมรุกก็วางกลยุทธ์ได้เสมือนกับเป็นโค้ชของทีมฟุตบอลนั้นจริงๆ เลยทีเดียว จะฝึกฝีมือเล่นคนเดียวกับบอตไปก่อน หรือจะเล่นกับเพื่อนก็สนุกได้เช่นกัน ชมวิดีโอตัวอย่างเกม คลิก Ragnarok X: Next Generation ปิดท้ายด้วยเกมมือถือน่าเล่นจาก Ragnarok X: Next Generation ที่เชื่อว่ายังเป็นเกมขวัญใจของใครหลายคนอยู่ไม่น้อย สำหรับความน่าสนใจของเกมนี้คือ เป็นเกมผจญภัยสุดคลาสสิกในรูปแบบ 3D โดยมีเรื่องราวมากมายให้ค้นหาได้อย่างอิสระบนพื้นที่อันกว้างใหญ่ ที่พร้อมจะให้คุณได้เพลิดเพลินไปกับหลากหลายตัวละครอาชีพให้เลือกเล่น นอกจากที่คุณจะต้องไล่ตีเหล่ามอนสเตอร์เพื่อเก็บเลเวลนำมาพัฒนาอาชีพตัวเองให้เก่งขึ้นแล้ว ยังมีเควสและกิจกรรมประจำวันให้ร่วมเล่นเพื่อที่จะได้รับของรางวัล หากต้องการเพิ่มความตื่นเต้นยิ่งขึ้นจะเข้ากิจกรรม…
Editor
29 September 2021
Lifestyle

Lifestyle
ในวันที่โลกภาพยนตร์กลับมาหมุนอีกครั้ง
และแล้วเราจะได้ดูหนังที่รอมานาน (เสียที)

ในวันนี้การดูหนังผ่านสตรีมมิงไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่อีกต่อไปแล้ว เพราะไม่เพียงเทคโนโลยีสมัยใหม่ที่เข้ามามีบทบาทจนส่งผลต่อพฤติกรรมของผู้บริโภค แต่โควิด-19 ก็เป็นดั่งตัวเร่งให้วันที่โรงหนังไม่ใช่สถานที่เดียวสำหรับการชมภาพยนตร์เรื่องโปรดมาถึงเร็วขึ้น เราจึงเห็นสตูดิโอมากมาย “ตั้งใจ” สร้างและส่งหนังของพวกเขาลงสตรีมมิงโดยตรง โดยเฉพาะในช่วงที่การออกนอกบ้านยังไม่ค่อยสะดวกนัก แต่ก็อย่างที่หลายคนบอก “โรงหนังไม่มีวันตาย” ทำให้พอสถานการณ์ในหลายๆ ประเทศเริ่มดีขึ้น กิจกรรมต่างๆ สามารถกลับมาจัดได้บ้าง บรรยากาศที่ห่างหายไปในช่วงที่โลกราวกับจะหยุดหมุนเมื่อปีก่อน อย่าง “เทศกาลภาพยนตร์” จึงทยอยกลับมาจัดกันอีกครั้ง ไม่ว่าจะเป็น Cannes Film Festival, Venice International Film Festival หรือ Toronto International Film Festival โดยหนึ่งในกิจกรรมไฮไลต์ประจำเทศกาลภาพยนตร์ก็คือการฉายเปิดตัวเป็นครั้งแรก ซึ่งก็มีหนังหลายเรื่องที่เราควรจะได้ดูไปตั้งนานแล้ว แต่กลับถูกเลื่อนแล้วเลื่อนอีก ให้เรารอแล้วรออีกมาจนถึงตอนนี้ อย่างไรก็ตามถือเป็นสัญญาณที่ดีที่การรอคอยทำท่าว่าจะสิ้นสุดลงในไม่ช้า และเราน่าจะได้ดูหนังหลายเรื่องที่เฝ้ารอมานานเหล่านี้กันเสียที Dune ภาพยนตร์มหากาพย์ไซ-ไฟฟอร์มยักษ์ที่สร้างมาจากนิยายวิทยาศาสตร์ชื่อเดียวกันนี้ เพิ่งจะได้ฤกษ์ฉายเป็นครั้งแรกในงาน Venice International Film Festival ครั้งที่ 78 เมื่อต้นเดือนกันยายน 2021 ที่ผ่านมา ซึ่งเลื่อนจากกำหนดเดิมเกือบ 1 ปีเต็ม โดยก่อนหน้านี้ Dune เคยถูกนำมาสร้างเป็นภาพยนตร์มาแล้วในปี 1984 และในเวอร์ชันล่าสุดด้วยทุนสร้างมหาศาลพร้อมกับการประกาศรายชื่อนักแสดงชั้นนำที่ขนกันมาเกือบทั้งฮอลลีวูด ไม่ว่าจะเป็น Timothée Chalamet, Rebecca Ferguson, Oscar Isaac, Zendaya, Javier Bardem ฯลฯ ทำให้ Dune กลายเป็นหนังอีกเรื่องที่ผู้คนต่างรอคอยมาตั้งแต่ปีที่แล้ว ด้านงานภาพก็หายห่วงเพราะผู้กำกับ Denis Villeneuve นั้น เคยทำให้เราตื่นตาตื่นใจมาแล้วทั้งใน Sicario (2015), Arrival (2016) และ Blade Runner 2049 (2017) ในส่วนของเนื้อหานั้นเป็นเรื่องของการตั้งรกรากใหม่ของมนุษย์ในโลกอนาคต ที่มีการต่อสู้แย่งชิงดวงดาวและดินแดนที่อุดมสมบูรณ์ ซึ่งแม้นิยายต้นฉบับจะแต่งไว้ตั้งแต่ปี 1965 แต่ก็ยังเต็มไปด้วยแง่มุมที่ทันสมัย จับต้องได้ จนทำให้ขึ้นหิ้งนิยายไซ-ไฟคลาสสิกทรงคุณค่าไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว อย่างที่ Arthur C. Clarke นักเขียนนิยายวิทยาศาสตร์ชื่อก้องเคยกล่าวไว้ว่า “ถ้าจะมีสักเรื่องที่พอจะสูสีกับ Dune ก็คงจะเป็น Lord of the Rings” House of Gucci Lady Gaga ไม่เพียงเป็นศิลปินนักร้องที่มีคาแรกเตอร์จัดจ้านที่สุดคนหนึ่งในวงการ เพราะที่ผ่านมาเธอยังได้พิสูจน์ให้เห็นฝีมือและความเป็นเลิศทางการแสดงหลายต่อหลายครั้ง ทั้งยังเคยเข้าชิงรางวัลออสการ์สาขานักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยมจากภาพยนตร์เรื่อง A Star Is Born (2018) มาแล้ว ว่ากันว่านี่เป็นอีกครั้งที่เธออาจจะคว้ารางวัลอันทรงเกียรติไปครอบครอง จากการรับบทสำคัญในภาพยนตร์ที่มีชื่อว่า House of Gucci House of Gucci ดัดแปลงมาจากหนังสือ The House of Gucci: A Sensational Story of Murder, Madness, Glamour and Greed ที่เล่าถึงเรื่องราวคดีฆาตกรรมสะเทือนโลกแฟชั่นในปี 1995 เมื่อ Maurizio Gucci ทายาทรุ่นที่ 3 ของแบรนด์ Gucci ถูกยิงเสียชีวิต…
Editor
28 September 2021
Lifestyle

Lifestyle
เมื่อปอดร่าเริง ร่างกายก็สดใส
ด้วยหลากหลายอาหารบำรุงปอดเพื่อสุขภาพที่ดีจากภายใน

เพราะ “ปอด” เปรียบเสมือนเครื่องกรองอากาศที่มาพร้อมฟิลเตอร์ป้องกันฝุ่นละอองต่างๆ ทำหน้าที่ในการช่วยแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจน ขับสารพิษ และดักจับเชื้อโรค เพื่อไม่ให้เข้าไปสร้างความเสียหายให้กับร่างกายได้  ปอดจึงเป็นอวัยวะสำคัญที่เราควรต้องหมั่นดูแลให้แข็งแรงอยู่เสมอ ยิ่งในยุคของโรคระบาดโควิด-19 ที่มีผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจโดยตรงด้วยแล้ว รวมไปถึงฝุ่นละออง PM 2.5 หรือสารพิษสารเคมีต่างๆ ที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ในแต่ละวัน ไม่เว้นแม้แต่การสูบบุหรี่  ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่อาจทำให้ปอดของเราเกิดการอักเสบหรือติดเชื้อได้ เมื่อเราไม่อยากเจ็บไข้ได้ป่วย การให้ความใส่ใจกับเรื่องของสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะเรื่องของอาหารการกิน ที่พร้อมจะช่วยให้เราแข็งแรงขึ้นได้จากภายในสู่ภายนอก และเพื่อให้ปอดแข็งแรงทางเดินหายใจโล่ง Power จึงได้รวบรวมหลากหลายอาหารที่ช่วยบำรุงปอด ซึ่งสามารถหาซื้อได้ง่ายและราคาไม่แพงมากนักมาแนะนำกัน จะมีอะไรบ้างนั้นลองไปดูกันเลยดีกว่า1. พืชผักสีเขียว เช่น บรอกโคลี คะน้า ผักโขม รวมไปถึงใบตำลึงที่ขึ้นอยู่ตามริมรั้วบ้านของเราล้วนช่วยได้ เนื่องจากผักสีเขียวจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน และยังเป็นแหล่งของวิตามินต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย รวมไปถึงโฟเลต และไรโบฟลาวิน ที่มีส่วนช่วยให้ปอดของเราแข็งแรงนั่นเอง2. ผลไม้ที่มีวิตามินซีเยอะๆ ซึ่งไม่ได้แปลว่าจะต้องเป็นผลไม้รสเปรี้ยวเท่านั้น แต่ผลไม้ไทยๆ อย่าง ฝรั่ง มะละกอ สับปะรด นี่แหละคือแหล่งของวิตามินซีสูงที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ชอบสูบบุหรี่ เพราะการสูบบุหรี่ในแต่ละมวนนั้น คือการดึงเอาวิตามินซีในปอดออกไปในปริมาณที่เท่ากับส้มหนึ่งผลเลยทีเดียว คนที่สูบบุหรี่จึงยิ่งต้องได้รับการเติมวิตามินซีให้กับปอดให้มากขึ้น เพื่อช่วยให้การแลกเปลี่ยนออกซิเจนที่ปอดดีขึ้น 3. ผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีฟลาโวนอยด์ที่เรียกว่าแอนโทไซยานิน อย่างตระกูลเบอร์รี ไม่ว่าจะเป็นเชอร์รี สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี รวมไปถึงแอปเปิลแดง - เขียว โดยมีเทคนิคในการเลือกรับประทานคือ เลือกลูกที่มีผิวสีเข้มจะดีกว่า และควรรับประทานทั้งเปลือก เนื่องจากมีแอนโทไซยานินที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระมากกว่าวิตามินอื่นๆ ถึงสองเท่า ซึ่งจะช่วยลดการอักเสบและต่อต้านเชื้อไวรัสได้4. ผักและผลไม้ที่มีวิตามินเอ ซึ่งจะช่วยให้เยื่อบุต่างๆ ในร่างกายแข็งแรง ช่วยลดการติดเชื้อ และผลิตสารเมือกเพื่อปกป้องปอดของเรา ได้แก่ แคร์รอต ฟักทอง และมะม่วงสุก เหล่านี้จะมีเบต้าแคโรทีน ซึ่งจะพบได้มากในผักและผลไม้สีเหลืองและสีส้ม5. โอเมก้า 3 ที่หาได้ง่ายในอาหารจำพวกปลา เช่น ปลาทูหรือปลาทูน่า ที่มีผลการวิจัยว่าเป็นสารต้านการอักเสบ ช่วยให้ปอดทำงานดีขึ้น และกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง6. พืชผักสมุนไพร จำพวกกระเทียมและขิง ด้วยมีสารอัลลิซิน ที่มีคุณสมบัติช่วยต้านการอักเสบ และยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของวัณโรค แต่ควรรับประทานพร้อมมื้ออาหาร หรือหลังอาหาร เพื่อป้องกันการเกิดการระคายเคืองที่กระเพาะอาหาร เนื่องจากกระเทียมมีคุณสมบัติร้อน รสเผ็ด7. ธัญพืชที่ไม่ผ่านการขัดสีหรือขัดสีน้อย เช่น ข้าวกล้อง ข้าวบาร์เลย์ ข้างฟ่าง ถั่ว งา ที่มีสรรพคุณในการช่วยบำรุงปอด เพราะเป็นอาหารที่มีเส้นใยสูง มีซีลีเนียมและกรดไขมันจำเป็น ซึ่งดีต่อสุขภาพปอดและช่วยลดอาการอักเสบในร่างกายอีกด้วย เพราะสุขภาพที่ดีโดยพื้นฐานถือเป็นเกราะป้องกันชั้นเลิศในยุคนี้ ดังนั้นการเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ จะช่วยให้เรามีร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์จากภายใน พร้อมต่อสู้กับโรคภัยต่างๆ ได้อย่างมั่นใจ และเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้เกราะนี้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น จึงควรหมั่นออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอควบคู่กันไป เช่น การเดิน วิ่ง ขี่จักรยาน ว่ายน้ำ หรือแม้แต่การเต้นแอโรบิก ก็จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อปอดของเราให้แข็งแรง  อีกทั้งยังช่วยเผาผลาญพลังงานจากการรับประทานอาหารที่เป็นส่วนเกินในแต่ละวันได้อีกด้วยขอขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจาก ผศ.ดร. เอกราช บำรุงพืชน์ นพ. กฤษดา ศิรามพุช จากรายการ รู้สู้โรค https://www.thaihealth.or.th/
Editor
27 September 2021
Lifestyle

Lifestyle
Sailor Moon การ์ตูนพลังหญิงผู้มาก่อนกาล
ตัวแทนแห่งดวงจันทร์ที่อยู่ในดวงใจเสมอมา

หากพูดถึงการ์ตูนที่มีตัวละครเอกเป็นผู้หญิง เชื่อว่า “Sailor Moon” จะต้องผ่านเข้ารอบมาเป็นอันดับต้นๆ อยู่เสมอ เพราะนับตั้งแต่ที่มังงะเรื่องนี้ตีพิมพ์ครั้งแรกในประเทศญี่ปุ่นเมื่อปี 1992 ก็เกิดกระแสความนิยมอย่างท่วมท้น จนแตกแขนงไปเป็นอนิเมะ เกม และภาพยนตร์ กระจายไปทั่วโลกมาถึงปัจจุบัน ซึ่งนอกจากจะมอบความสนุกสนานให้กับเด็กๆ (ทั้งเด็กในวันนี้และ 30 ปีก่อน) แล้ว เมื่อมองให้ลึกลงไปอีกหน่อย เราจะพบว่านี่คือการ์ตูนที่เปี่ยมไปด้วยแรงบันดาลใจอันยอดเยี่ยม และให้มุมมองที่น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว ฉันคือนักสู้สาวน้อยน่ารักในชุดกะลาสีผู้พิทักษ์ความรักและยุติธรรม..เซเลอร์มูน ด้วยโครงเรื่องที่แสนจะเรียบง่าย “เด็กสาวอายุ 14 ปี ธรรมดาๆ คนหนึ่ง ที่ได้พลังวิเศษ สามารถแปลงร่างเป็นอัศวินเซเลอร์ต่อสู้กับผู้ร้ายที่คิดจะทำลายโลก โดยมีการแท็กทีมกับอัศวินเซเลอร์คนอื่นๆ ซึ่งมีคาแรกเตอร์แตกต่างกันไป” ประกอบกับการเป็นการ์ตูนมีตัวละครเอกเป็นแก๊งเด็กสาววัยมัธยม ก็เรียกได้ว่าครบองค์ประกอบที่จะทำให้โด่งดังเป็นพลุแตกได้แล้ว ไม่เชื่อลองนึกถึงช่วงเวลาที่คุณกับเพื่อนแย่งกันเป็นเซเลอร์ตัวโปรดหรือใครเลียนแบบท่าแปลงร่างได้เป๊ะกว่าชนะดูสิ ดีไม่ดีคุณอาจเป็นคนหนึ่งที่รู้จักชื่อดาวเคราะห์ต่างๆ จากพวกเธอก็ได้ (ยอมรับมาเสียดีๆ) เมื่อมองย้อนกลับไปในช่วงยุค 90 เราแทบจะไม่เห็นการ์ตูนญี่ปุ่นแนวพิทักษ์โลกที่ไม่ใช่ผู้ชายมาก่อนเลย แต่แล้ว นาโอโกะ ทาเกอูจิ ก็ได้เนรมิตจักรวาลของเหล่าอัศวินเซเลอร์ขึ้นมาได้สำเร็จ ซึ่งไม่เพียงเต็มไปด้วยตัวละครหญิง (ตัวละครผู้ชายน้อยมากๆ) แต่ยังพ่วงมาด้วยคทาวิเศษ รัดเกล้า เสื้อผ้า แฟชั่น และความวิบวับตลอดทั้งเรื่องซึ่งถือเป็นเรื่องแปลกใหม่อย่างมากในขณะนั้น รวมไปถึงภาพลักษณ์ของพวกเธอที่ “เฟียร์ซ” มิใช่น้อยผิดวิสัยสาวญี่ปุ่นทั่วๆ ไป ตาโต ผมหลากสี กระโปรงสั้น และขายาวมาก ที่สำคัญถึงจะสวยเซ็กซี่อย่างไร แต่พวกเธอก็ไม่ยอมให้ผู้ชายหรือใครที่ไหนมารังควานได้ง่ายๆ ใช่ ฉันสวย และเก่งด้วย มันสำคัญด้วยเหรอถ้าฉันจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงน่ะ? นอกจากการแสดงออกถึงพลังหญิงแล้ว การ์ตูน Sailor Moon ยังไปไกลกว่านั้น ด้วยการสอดแทรกประเด็นความหลากหลายทางเพศ หรือที่ทุกวันนี้เป็นที่รู้จักกันดีว่า LGBTQ+ เข้าไป เพราะตัวละครอย่าง เทนโอ ฮารุกะ หรือ Sailor Uranus นั้น ที่แม้จะเป็น 1 ในอัศวินเซเลอร์ประจำดาวเคราะห์วงนอกที่ปรากฏตัวในภายหลัง แต่ก็สามารถครองใจแฟนๆ ไปได้อย่างไม่ยากเย็น ด้วยพลังที่สุดแสนจะแข็งแกร่ง บวกกับภาพลักษณ์และคาแรกเตอร์ที่สาวๆ ต่างหลงรัก โดยที่ก่อนแปลงร่างมักจะแต่งตัวในลุคมาดแมนสุดหล่อ แต่เมื่อแปลงร่างก็กลายเป็นสาวมั่นสุดเท่ แถมยังคบกับ Sailor Neptune อย่างเปิดเผยอีกด้วยนั่นเอง แม้จะมีซีนเจ้าชู้อย่างตอนที่ Sailor Uranus เข้าไปคุยกับ Sailor Moon ที่เพิ่งมีปัญหากับหน้ากากทักซิโด้ว่า “งั้นฉันก็มีโอกาสน่ะสิ” ให้เห็นบ้างก็ตาม ครั้งหนึ่ง นาโอโกะ ทาเกอูจิ ผู้เขียน เคยให้สัมภาษณ์ถึงความเป็น Gender Fluid (สำนึกทางเพศที่เปลี่ยนแปลงไปมาในแต่ละสถานการณ์) นี้ในทำนองว่าอัศวินเซเลอร์ต้องมีเพศเป็นผู้หญิงเท่านั้น แต่อย่างไรก็ตามในภาคหลัง ตัวละครอย่าง Sailor Neptune กลับบอกว่า Sailor Uranus นั้นเป็นทั้งผู้หญิงและผู้ชายนั่นแหละ ซึ่งจะว่าไปก็ไม่น่าเชื่อว่าจะมีเรื่อง Non-Binary เช่นนี้ให้เห็นในการ์ตูนยุค 90 ในทางหนึ่งมันก็เป็นการพยายามชูประเด็นความเป็นมนุษย์ที่นับว่ามาก่อนกาล แต่อีกทางหนึ่งก็ต้องพูดด้วยคำศัพท์ในปัจจุบันว่า สามารถสร้างสีสันให้แฟนๆ “ฟินจิกหมอน” ได้ไม่น้อย ตัวแทนแห่งดวงจันทร์ จะลงทัณฑ์แกเอง สึกิโนะ อุซางิ นางเอกของเรื่อง อาจจะไม่ใช่คาแรกเตอร์ที่ประสบความสำเร็จและครองใจแฟนๆ ขนาดนี้ก็ได้ หากเธอไม่ใช่เด็กสาวจอมขี้แย ขี้ลืม ขี้เกียจ หรือซุ่มซ่ามไปเสียทุกเรื่อง แต่เป็นเพราะความไม่สมบูรณ์แบบนี้เองที่ทำให้คนดูต่างสัมผัสได้ และเข้าอกเข้าใจในความเป็น “คนธรรมดา” มากขึ้นไปอีก เพราะฉะนั้นสิ่งสำคัญอยู่ที่ว่าเราทุกคนต่างมีศักยภาพมากพอในการที่จะลุกขึ้นมาทำอะไรสักอย่าง ถ้าในวันนั้นอุซางิที่กำลังไปโรงเรียนสายไม่หยุดช่วยเจ้าแมวดำที่กำลังถูกเด็กผู้ชายรุมทำร้าย ถ้าเธอคิดว่าลำพังเรื่องของตัวเองตรงหน้าก็แย่พออยู่แล้ว ถ้าเธอคิดว่าเด็กผู้หญิงธรรมดาไม่จำเป็นต้องทำตัวเป็นฮีโร่ก็ได้…
Editor
27 September 2021