Lifestyle

Lifestyle
‘รักโลก’ ให้ ‘รักษ์โลก’
ทำทุกวันให้เป็นวันเอิร์ธเดย์

นับตั้งแต่ ค.ศ. 1962 เกย์ลอร์ด เนลสัน (Gaylord Nelson) สมาชิกวุฒิสภาสหรัฐอเมริกา ได้ผลักดันให้เกิดกระแสความห่วงใยในวิกฤตสิ่งแวดล้อมที่เป็นอยู่ของสังคมอเมริกันในขณะนั้น จวบจนถึงปัจจุบันที่เทรนด์การ “รักษ์โลก” ยังเป็นสิ่งที่ผู้คนทั่วโลกต่างให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก เราจะเห็นได้จากในช่วงปีที่ผ่านมา ผู้ประกอบการร้านค้าต่างๆ ออกมาเคลื่อนไหวกันอย่างจริงจัง จัดแคมเปญรณรงค์งดแจกถุงพลาสติก หลอดพลาสติก เลือกใช้กล่องข้าวจากวัสดุธรรมชาติ หรือแม้แต่วงการแฟชั่นเองก็มีเทรนด์แฟชั่นรักษ์โลก Sustainable Fashion เช่นเดียวกันในบ้านเราก็มีแบรนด์แฟชั่นที่ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ หนึ่งในนั้นก็คือ มหานคร แบรนด์สินค้าไลฟ์สไตล์ ชูเอกลักษณ์ความเป็นไทย โดดเด่น ไม่ซ้ำแบบใคร ซึ่งตระหนักถึงความเป็นจริงที่ว่า ในเมื่อโลกของเรายังหลีกเลี่ยงการใช้พลาสติกไม่ได้ และขยะพลาสติกก็ยังมีอยู่อย่างมากมายมหาศาล จึงหยิบยกเอาเทรนด์รักษ์โลกอย่าง Upcycling มาใช้ ซึ่งก็คือกระบวนการแปลงวัสดุเหลือใช้จากขยะ โดยเลือกใช้พลาสติก ถุงปุ๋ยและถุงกระสอบใส่ปูนซิเมนต์ ผสมผสานกับการออกแบบที่เรียบง่าย แฝงความเป็นไทยเข้าไป นับเป็นการเปลี่ยนขยะให้กลายเป็นกระเป๋าใบเก๋ที่มีมูลค่าอีกครั้ง ร่วมลดขยะ รักษ์โลก กับผลิตภัณฑ์ Zero Waste คลิก! แล้วเราสามารถช่วยโลกได้อย่างไรบ้าง? เมื่อคนทำลายยังมีสัดส่วนมากกว่าคนอนุรักษ์ แต่ใครเลยจะรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กๆ น้อยๆ ของคุณ อาจสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนรอบข้างหันมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเข้าสักวัน เริ่มจากเรื่องง่ายๆ ใกล้ตัว เช่น รักโลกไม่รับถุง ปฏิเสธการขอถุงพลาสติกเวลาไปซื้อของ หรือหากมีความจำเป็นต้องใช้พลาสติก การนำกลับมาใช้ใหม่ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี หรือวิธีที่ง่ายกว่านั้นก็แค่หันมาเลือกสนับสนุนผลิตภัณฑ์ที่ผ่านกระบวนการ Upcycling เพราะยิ่งใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มากเท่าไหร่ จำนวนขยะก็ลดลงตามไปด้วยขอขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) แบรนด์มหานคร 
Editor
22 April 2021
Lifestyle

Lifestyle
กีฬาสุดฮิตหน้าร้อน

ว่ากันว่าสิ่งที่เหมือนกันระหว่าง หน้าร้อน กับ วัยเยาว์ ก็คือ พอรู้ตัวอีกทีมันก็มักจะผ่านพ้นไปเสียแล้ว น่าเสียดายที่เราเรียกวันเวลาเก่าๆ กลับคืนมาไม่ได้ แต่อย่างน้อยเราก็เรียกหน้าร้อนกลับมาได้ทุกปี และช่วงเวลาแห่งความสนุกสนานภายใต้ท้องฟ้าอันสดใสนี้เอง ช่างเหมาะนักที่เราจะได้กลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง Power จึงไม่รีรอที่จะแนะนำกีฬาสุดฮิตต่างๆ ในหน้าร้อน ทั้งที่ทำให้ร่างกายหลั่งอะดรีนาลีนเลือดสูบฉีดหัวใจเต้นแรง ไปจนถึงกิจกรรมเบาๆ สุดชิล ที่จะทำให้หน้าร้อนของคุณสดใสกว่าที่เคย SURFING หนึ่งใน “กีฬาแห่งหน้าร้อน” ที่ขาดไม่ได้เลย เซิร์ฟ หรือ โต้คลื่น ถือว่าเป็นกิจกรรมประจำซัมเมอร์ที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก อย่างในประเทศไทยเองก็เริ่มมีคนสนใจกันมากขึ้น มีการเรียนการสอน กลายเป็นเทรนด์ที่เริ่มจริงจังขึ้นเรื่อยๆ สำหรับใครที่ร้อนนี้ร่างกายต้องการการปะทะ (คลื่น) ก็บุกไปที่ทะเลได้เลย ถึงไม่มีประสบการณ์มาก่อนก็สามารถเรียนรู้และฝึกฝนในเบื้องต้น จากนั้นลองเล่นได้ทันที สำหรับสถานที่เล่นก็มีให้เลือกค่อนข้างเยอะ ถ้าใกล้ๆ กรุงเทพฯ หน่อยก็หาดแม่รำพึง จังหวัดระยอง หาดคุ้งวิมาน หาดเจ้าหลาว จังหวัดจันทบุรี หรือจะลงใต้ไปที่ เกาะพยาม จังหวัดระนอง หาดปะการัง จังหวัดพังงา รวมไปถึงหาดยอดนิยมของนักโต้คลื่นอย่างหาดกะตะ และหาดป่าตอง จังหวัดภูเก็ต ก็สะดวกสบายครบครัน สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือ ทะเลแต่ละที่จะมีจุดของน้ำทะเลที่คลื่นแตกตัวต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพภูมิประเทศใต้น้ำเป็นหลัก ซึ่งก็จะเหมาะกับแต่ละระดับของผู้เล่นนั่นเอง อย่าง Beach Break จะเหมาะกับมือใหม่ ในขณะที่ Reef Break และ Point Break ก็จะยากและท้าทายขึ้นมาอีก อย่างไรก็ตาม อย่าลืมศึกษาลักษณะเฉพาะของทะเลที่จะไปกันสักหน่อย จะได้เซิร์ฟอย่างปลอดภัยและสนุกกันได้เต็มที่นั่นเอง SUP SUP หรือ Stand-up Paddleboarding คือ กีฬาพายเรือแบบยืน ที่กำลังเป็นที่นิยมไม่แพ้กิจกรรมทางน้ำอื่นๆ โดยผู้เล่นจะยืนบนบอร์ดรูปร่างหน้าตาคล้ายกับเซิร์ฟบอร์ดแต่มีขนาดใหญ่กว่า มีเชือกรัดข้อเท้า และไม้พายในการควบคุมทิศทาง แม้จะมีการแข่งขันโต้คลื่นเล่นท่าเก็บคะแนนคล้ายกีฬาเอ็กซ์ตรีมอื่นๆ แต่ SUP ก็ยังเป็นกิจกรรมสุดชิลสำหรับหลายคน เพราะไม่ผาดโผนมาก แถมยังใช้กำลังจากกล้ามเนื้อหลายส่วน จึงสามารถเล่นเพื่อออกกำลังกายได้ทุกเพศทุกวัย ด้วยความที่บอร์ดมีขนาดค่อนข้างใหญ่ ทำให้การพายและบังคับทิศทางนั้นไม่ยากจนเกินไปนัก SUP จึงเรียกว่าเป็นกิจกรรมสำหรับครอบครัวก็ว่าได้ อีกทั้งการทรงตัวและการควบคุมต้องอาศัยการโฟกัสทำให้ช่วยฝึกสมาธิได้ดี นอกจากนั้นยังช่วยบริหาร Core Muscles หรือ กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวไปในตัว ส่งผลให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรง เสริมสร้างบุคลิกที่ดี รวมไปถึงช่วยลดอาการบาดเจ็บในการขยับร่างกายในชีวิตประจำวันได้อีกด้วย สำหรับที่เล่น SUP นั้น มีทั้งในกรุงเทพฯ ถัดออกไปใกล้ๆ ก็ปทุมธานี พัทยา กาญจนบุรี หัวหิน ประจวบคีรีขันธ์ รวมไปถึงทะเลใต้อีกเพียบ สะดวกที่ไหนไปที่นั่นเลย FRISBEE Frisbee หรือ จานร่อน ไม่เคยห่างหายไปจากวงการชายหาดตลอดหลายสิบปีมานี้ จากจุดเริ่มต้นของการเป็นกิจกรรมสำหรับเด็กๆ กระทั่งปัจจุบัน Frisbee ได้กลายมาเป็นอุปกรณ์กีฬาอย่างหนึ่งเป็นที่เรียบร้อย อันที่จริงเจ้าจานร่อนนี้เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในสิ่งจำเป็นในยามที่ต้องแพ็กกระเป๋าไปเที่ยวเลยทีเดียว เพราะมันตอบโจทย์ในทุกระดับความจริงจังของกิจกรรมที่สร้างความสนุกสนานประจำทริปเลยก็ว่าได้ ร่างกายต้องทะเล แต่บางทีก็ไม่ได้อยากลงน้ำตลอดเวลา Frisbee คือคำตอบที่คุณต้องการ คุณสามารถสร้างกิจกรรมบนหาดได้อย่างหลากหลายด้วยเจ้าพลาสติกหน้าตาเชยๆ นี้ มันสามารถทำให้เดอะแก๊งสนุกได้มากกว่าที่คิด ยิ่งถ้าสมาชิกมากพอจะแบ่งได้สัก 2 ทีม ทีมละ 3 – 4 คน คุณอาจจะจำลองกีฬาที่ชื่อว่า Ultimate Frisbee ขึ้นมา กติกาหลักๆ ก็คือจะต้องมีพื้นที่พอประมาณ กำหนดขอบเขตคล้ายสนามฟุตบอลหรือเทนนิส ฝ่ายรุกจะร่อนจานส่งต่อกันไปให้ถึงด้านหลังของอีกฝ่ายเพื่อทำแต้ม อารมณ์เดียวกับฟุตบอลหรือรักบี้นั่นเอง ในกรณีที่สมาชิกมีไม่มากขนาดนั้น ตัวเลือกอื่นๆ ก็เช่น Frisbee…
Editor
19 April 2021
Lifestyle

Travel in Style
Dreamy Summertime

PHOTOGRAPHY : COURTESY OF BRANDS เพิ่มความมีชีวิตชีวาให้วันพักร้อน ด้วยการใช้เวลาไปกับสิ่งที่ชอบและคนที่ใช่ ตามสไตล์คนชิคๆ นาฬิกาข้อมือ จาก Hermès ต่างหู จาก Saint Laurent แว่นตา จาก Bottega Veneta หมวก จาก Chloé เครื่องประดับ จาก Prada รองเท้า จาก Tory Burch กระเป๋าสาน จาก Chloé ชุดเดรส จาก Fendi Cool Cute Casual นาฬิกาข้อมือ จาก IWC เครื่องประดับ จาก Salvatore Ferragamo แว่นตา จาก Balenciaga กางเกงขายาว จาก Bottegaveneta กระเป๋าสะพาย จาก Tom Ford เสื้อไหมพรหม จาก Salvatore Ferragamo รองเท้า จาก Burberry
Editor
16 April 2021
Lifestyle

Lifestyle
La Mer กับการสร้างคลื่นแห่งการเปลี่ยนแปลง
และสร้างสรรค์สิ่งดีๆ ให้กับท้องทะเล

หากให้นึกถึงแบรนด์สกินแคร์อันดับต้นๆ เชื่อว่า La Mer สกินแคร์แบรนด์คลาสสิกแบรนด์นี้ จะต้องมีอยู่ในลิสต์อย่างแน่นอน ด้วยความโดดเด่นและเป็นเอกลักษณ์ของ Cream de la Mer ที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวแห้งด้วยคุณค่าความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก ที่ได้มาจากสารสกัดที่สมบูรณ์แบบและทรงคุณค่า อันเป็นหัวใจสำคัญของลาแมร์ อย่าง Miracle Broth ที่ได้จากการหลอมรวมแรงบันดาลใจแห่งท้องทะเล อย่างสาหร่ายซีเคลป์ นำมาผสมผสานเข้ากับกรรมวิธีสุดล้ำสมัยที่ไม่เหมือนใครในการหมักบ่ม จนได้เป็นส่วนผสมเอกสิทธิ์สำคัญ นั่นก็คือ Miracle Broth ด้วยแรงบันดาลใจจากความรักที่มีต่อท้องทะเล จากความหวังอันยิ่งใหญ่ ความมุ่งมั่นในการฟื้นฟูผิว และการค้นพบครั้งสำคัญในพลังแห่งท้องทะเล เรื่องราวของลาแมร์จึงถือกำเนิดขึ้น เมื่อ ดร. แมกซ์ ฮูเบอร์ ค้นพบสิ่งมีชีวิตอันทรงพลัง ที่ถือกำเนิดขึ้นในท้องทะเลอันกว้างใหญ่ นั่นคือ สาหร่ายซีเคลป์ พืชทะเลที่สามารถฟื้นตัวได้เอง และเจริญเติบโตได้ถึงวันละครึ่งเมตร ผลิตผลจากความอุดมสมบูรณ์ของป่าใต้ทะเลอันเป็นแหล่งพลังงานเข้มข้น ที่มีคุณประโยชน์เพื่อฟื้นบำรุงผิว ผสานด้วยวิตามินและน้ำมันสกัดอันทรงคุณค่า โดยสาหร่ายซีเคลป์จะถูกเก็บเกี่ยวด้วยมือแบบยั่งยืนจากท้องทะเลที่เกาะแวนคูเวอร์ นำมาผสมผสานกับกระบวนการหมักบ่มอันเป็นเอกลักษณ์ของลาแมร์ ทำให้ส่วนผสมอันทรงคุณค่ากลายมาเป็นสารสกัดอันทรงพลัง ที่ผ่านการหมักบ่มในกระบอกสูญญากาศ คลื่นเสียงจากแผ่นทองแดง และคลื่นแสงสเปคตรัมจากดวงอาทิตย์ เป็นเวลาสามถึงสี่เดือน จนเกิดเป็นสารสกัดที่สมบูรณ์แบบและทรงคุณค่าอย่าง Miracle Broth อันเป็นหัวใจหลักของทุกผลิตภัณฑ์ของลาแมร์ จากแบรนด์สกินแคร์สุดคลาสสิกสู่โครงการอนุรักษ์มหาสมุทรทั่วโลก ด้วยจุดเริ่มต้นของหลากหลายชีวิตและดินแดนแห่งการค้นพบอันไม่มีที่สิ้นสุด ลาแมร์จึงมีความมุ่งมั่นที่จะปกป้องท้องทะเล แหล่งทรัพยากรล้ำค่าอันเป็นที่อยู่อาศัยของสัตว์น้ำทั่วโลก และช่วยดูแลเสริมสร้างความสมบูรณ์ให้แก่มหาสมุทรให้คงอยู่ยาวนาน เพื่อคนรุ่นต่อๆ ไป จึงมีความตั้งใจในการสนับสนุนโครงการอนุรักษ์มหาสมุทรผ่านกองทุน La Mer Blue Hearts Oceans Fund เพื่อสร้างคลื่นแห่งการเปลี่ยนแปลงและสร้างสรรค์สิ่งดีๆ ให้กับท้องทะเล ซึ่งลาแมร์ก่อตั้งกองทุนนี้ขึ้นเพื่อต่อยอดการสนับสนุนโครงการอนุรักษ์มหาสมุทรทั่วโลก และในปีนี้ลาแมร์เลือกที่จะสนับสนุนองค์กรที่ให้ความสำคัญด้านการให้ความรู้แก่เยาวชน เพื่อผลักดันให้เยาวชนเป็นกำลังสำคัญของชุมชน ในการร่วมกันอนุรักษ์ท้องทะเลเพื่ออนาคตที่ยั่งยืนต่อไป LA MER BLUE HEARTS OCEANS FUND COASTAL RESTORATION โครงการอนุรักษ์ The Nature Conservancy สนับสนุนโครงการอนุรักษ์ The Nature Conservancy ในแถบแคริบเบียน มุ่งสร้างความเข้มแข็ง ให้แก่ชุมชนใกล้ชายฝั่ง พร้อมฟื้นฟูป่าชายเลน และดูแลรักษาระบบนิเวศน้ำจืดในพื้นที่ COASTAL RESTORATION โครงการอนุรักษ์ The Nature Conservancy สนับสนุนโครงการอนุรักษ์ The Nature Conservancy ในแถบแคริบเบียน มุ่งสร้างความเข้มแข็ง ให้แก่ชุมชนใกล้ชายฝั่ง พร้อมฟื้นฟูป่า ชายเลน และดูแลรักษาระบบนิเวศน้ำจืดในพื้นที่ YOUTH EMPOWERMENT โครงการอนุรักษ์ EarthEcho International สนับสนุนโครงการอนุรักษ์ EarthEcho OceanEcho 30x30 เพื่อสร้างการตระหนักและรับรู้แก่เยาวชน ในการปกป้องที่อยู่อาศัยของสัตว์น้ำ ในแถบหมู่เกาะกาลาปากอส, แอนตาร์กติกา, หมู่เกาะแคลิฟอร์เนีย ฟลอริดาฝั่งตะวันตกเฉียงใต้ มุ่งปกป้องที่อยู่อาศัยของสัตว์น้ำครอบคลุมพื้นที่ 30% ของมหาสมุทรในแถบนี้ภายในปี 2030 YOUTH EMPOWERMENT โครงการอนุรักษ์ EarthEcho International สนับสนุนโครงการอนุรักษ์ EarthEcho OceanEcho 30x30 เพื่อสร้างการตระหนักและรับรู้แก่เยาวชน ในการปกป้องที่อยู่อาศัยของสัตว์น้ำ ในแถบหมู่เกาะกาลาปากอส, แอนตาร์กติกา, หมู่เกาะแคลิฟอร์เนีย ฟลอริดาฝั่งตะวันตกเฉียงใต้ มุ่งปกป้องที่อยู่อาศัยของสัตว์น้ำ ครอบคลุมพื้นที่ 30% ของมหาสมุทร ในแถบนี้ภายในปี 2030 OCEAN EDUCATION โครงการอนุรักษ์…
Editor
16 April 2021
Lifestyle

Lifestyle
สุดยอดการเอาตัวรอดของเหล่าสัตว์โลกอันน่าทึ่ง
เพื่อกักเก็บความเย็นในวันที่โลกช่างร้อนเหลือทน

ในวันที่โลกร้อนอย่างโหดร้าย มนุษย์เรายังมีนวัตกรรมที่เรียกว่า แอร์คอนดิชั่น แล้วเหล่าสัตว์ร่วมโลกเล่า มีวิธีเอาตัวรอดกันอย่างไร Power จะพาไปดูระบบปรับอากาศ​ที่น่าประทับใจของอาณาจักรสัตว์ แม้ว่าสัตว์ต่างๆ อาจไม่โชคดีมากพอที่จะมีบ้านที่มีเครื่องปรับอากาศ แต่พวกมันก็มีวิธีที่ชาญฉลาดในการทำให้ร่างกายเย็นสบายในวันที่อากาศร้อนเหลือเกิน Termite Mounds ไม่ต้องสงสัยเลยว่ากองปลวกหรือจอมปลวกที่เราคุ้นเคยกันดีนั้น เป็นโครงสร้างที่น่าประทับใจอย่างเหลือเชื่อ บางกองสูงเป็นเมตรจนยากที่จะเชื่อว่าพวกมันถูกสร้างขึ้นจากพื้นดินโดยแมลงตัวเล็กๆ อย่าง ‘ปลวก’ โดยไม่มีเครื่องจักรใดๆ มาช่วยทุ่นแรงเลยด้วยซ้ำ และสิ่งที่แยบยลยิ่งกว่านั้นเกี่ยวกับกองปลวกก็คือ ระบบปรับอากาศที่ซับซ้อน​ ภายในรังของมันจะสร้างช่องอากาศไว้เป็นจำนวนมาก​ ซึ่งเป็นการระบายอากาศตามธรรมชาติ​ เพราะอากาศร้อนจะมีมวลเบาและลอยสูงขึ้น​ ด้านล่างจะเป็นอากาศเย็นที่มีมวลหนาแน่นกว่า จึงทำให้ถึงแม้ภายนอกจะร้อนอบอ้าว แต่ด้านในของเนินก็ยังคงเย็นสบายอย่างน่าทึ่ง Beehives เราต่างก็รู้ว่า ‘ผึ้ง’ เก็บน้ำหวานจากดอกไม้ แต่มีคนไม่มากนักที่รู้ว่าพวกมันเก็บเกี่ยวน้ำได้เช่นเดียวกัน ยามเมื่อผึ้งเดินทางกลับรังมันจะพ่นละอองน้ำไปบนรังผึ้งทางปาก ผึ้งตัวอื่นๆ ที่กำลังปฏิบัติหน้าที่อยู่ใกล้ๆ ก็จะใช้ปีกพัดน้ำเพื่อทำให้รังผึ้งเย็นลง และผึ้งรังจะปฏิเสธที่จะกินน้ำหวานเมื่อต้องการน้ำมากขึ้น ซึ่งนั่นเป็นสัญญาณให้ผึ้งออกหาอาหารไปเก็บน้ำให้มากขึ้นนั่นเอง ทีมเวิร์กสุดๆ Beehives เราต่างก็รู้ว่า ‘ผึ้ง’ เก็บน้ำหวานจากดอกไม้ แต่มีคนไม่มากนักที่รู้ว่าพวกมันเก็บเกี่ยวน้ำได้เช่นเดียวกัน ยามเมื่อผึ้งเดินทางกลับรังมันจะพ่นละอองน้ำไปบนรังผึ้งทางปาก ผึ้งตัวอื่นๆ ที่กำลังปฏิบัติหน้าที่อยู่ใกล้ๆ ก็จะใช้ปีกพัดน้ำเพื่อทำให้รังผึ้งเย็นลง และผึ้งรังจะปฏิเสธที่จะกินน้ำหวานเมื่อต้องการน้ำมากขึ้น ซึ่งนั่นเป็นสัญญาณให้ผึ้งออกหาอาหารไปเก็บน้ำให้มากขึ้นนั่นเอง ทีมเวิร์กสุดๆ Prairie Dog Burrows    การที่ ‘แพรรีด็อก’ จำเป็นต้องอาศัยอยู่ในโพรงใต้ดินเพื่อหลบหนีนักล่า ในขณะเดียวกันก็ต้องอยู่รวมกันเป็นกลุ่มใหญ่ จึงมีความแออัดไม่ใช่น้อย อีกทั้งโพรงใต้ดินยังมีความอบอ้าว เพื่อให้มีการระบายอากาศที่เหมาะสม เจ้าสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมตัวน้อยจึงได้คิดวิธีแก้ปัญหานี้ ด้วยการขุดรูจำนวนมากเชื่อมต่อกับรังของมัน ทั้งที่อยู่ในระดับเสมอกับพื้นดินและบางจุดก็โผล่ขึ้นมาเหนือผิวดินนิดหน่อยเหมือนเป็นหอคอยเล็กๆ​ สำหรับรับลม​เมื่อสายลมพัดผ่านพื้นดินเหนือโพรง​ ลมก็จะเคลื่อนที่เร็วขึ้นเล็กน้อยเหนือรูที่ด้านบนของหอคอยเล็กๆ นั่น พัดเอาความร้อนและกลิ่นอับออกไป Silver Saharan Ants ‘มดสีเงินซาฮารา’ เป็นสัตว์ที่ต้องเอาตัวรอดให้ได้ภายใต้สภาวะที่เลวร้ายอย่างยิ่ง มันมีเวลาเพียง​ 10 นาทีเท่านั้น สำหรับการออกไปหาอาหาร​ ก่อนที่มันจะถูกทอดกรอบจากความร้อนของเปลวแดดในกระทะทะเลทรายใบใหญ่ นักวิทยาศาสตร์​เพิ่งค้นพบได้เมื่อไม่กี่ปีมานี้ว่า สีเงินที่เราเห็นบนตัวของมันนั้นแท้จริงคือเส้นขน ที่มีลักษณะเฉพาะตัวเป็นทรงสามเหลี่ยม ทำให้ช่วยกระจายความร้อนออกไปจากร่างกาย เคยมีการทดลองเอามดที่โกนขนออกแล้วกับมดที่ไม่ได้ถูกโกนขน​ ไปวางใต้โคมไฟที่กำลังส่องสว่างและแผ่ความร้อนออกมา​ผลคือตัวที่ไม่ได้โกนขนยังคงสามารถกักเก็บความเย็นในร่างกายได้ดีกว่าตัวที่ถูกโกนขน Silver Saharan Ants ‘มดสีเงินซาฮารา’ เป็นสัตว์ที่ต้องเอาตัวรอดให้ได้ภายใต้สภาวะที่เลวร้ายอย่างยิ่ง มันมีเวลาเพียง​ 10 นาทีเท่านั้น สำหรับการออกไปหาอาหาร​ ก่อนที่มันจะถูกทอดกรอบจากความร้อนของเปลวแดดในกระทะทะเลทรายใบใหญ่ นักวิทยาศาสตร์​เพิ่งค้นพบได้เมื่อไม่กี่ปีมานี้ว่า สีเงินที่เราเห็นบนตัวของมันนั้นแท้จริงคือเส้นขน ที่มีลักษณะเฉพาะตัวเป็นทรงสามเหลี่ยม ทำให้ช่วยกระจายความร้อนออกไปจากร่างกาย เคยมีการทดลองเอามดที่โกนขนออกแล้วกับมดที่ไม่ได้ถูกโกนขน​ ไปวางใต้โคมไฟที่กำลังส่องสว่างและแผ่ความร้อนออกมา​ผลคือตัวที่ไม่ได้โกนขนยังคงสามารถกักเก็บความเย็นในร่างกายได้ดีกว่าตัวที่ถูกโกนขน Giraffes อาจมีข้อสงสัยว่า ‘ยีราฟ’ ที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่แห้งและร้อนเป็นพิเศษ แต่พวกมันกลับไม่มีเหงื่อ แล้วมันรักษาความเย็นในร่างกายได้อย่างไร คำตอบก็อยู่ที่ผิวที่มีลวดลายสวยงามของยีราฟ ซึ่งทำหน้าที่เหมือนหน้าต่างกันความร้อน​ ​โดยระบบไหลเวียนโลหิตของมันจะกำหนดให้กระแสเลือดที่อุ่นกว่า ไหลไปยังหลอดเลือด​ที่อยู่ตามขอบของลวดลายเหล่านั้น เพื่อขจัดความร้อนในร่างกาย​ ด้วยขนาดตัวที่ใหญ่ทำให้วิธีนี้เป็นวิธีคลายร้อนที่มีประสิทธิภาพสูง​เพราะมีพื้นที่ระบายความร้อนผ่านผิวหนังได้มากไปตามขนาดตัวของมันนั่นเอง Koalas ด้วยความที่ ‘โคอาลา’ ค่อนข้างขึ้นชื่อในเรื่องของความขี้เกียจ ดังนั้นหากเราคิดว่าการที่มันชอบไปนอนแผ่บนต้นไม้เป็นเพียงการผ่อนคลายแล้วล่ะก็ คุณกำลังคิดผิด เพราะต้นไม้ที่โคอาลามักจะไปเกาะแกะด้วยนั้นมักมีอุณหภูมิของเปลือกไม้ที่เย็นกว่าอุณหภูมิของอากาศ นั่นจึงเป็นคำตอบว่าโคอาลามีวิธีรักษาระดับความเย็นในร่างกายได้อย่างไร  Koalas ด้วยความที่ ‘โคอาลา’ ค่อนข้างขึ้นชื่อในเรื่องของความขี้เกียจ ดังนั้นหากเราคิดว่าการที่มันชอบไปนอนแผ่บนต้นไม้เป็นเพียงการผ่อนคลายแล้วล่ะก็ คุณกำลังคิดผิด เพราะต้นไม้ที่โคอาลามักจะไปเกาะแกะด้วยนั้นมักมีอุณหภูมิของเปลือกไม้ที่เย็นกว่าอุณหภูมิของอากาศ นั่นจึงเป็นคำตอบว่าโคอาลามีวิธีรักษาระดับความเย็นในร่างกายได้อย่างไร  Storks and Vultures ‘แร้ง’ และ ‘นกกระสา’ บางชนิด จัดเป็นสัตว์ที่สรรหาวิธีระบายความร้อนได้ค่อนข้างสกปรกอยู่สักหน่อย นั่นก็คือ พวกมันมักจะถ่ายมูลรดขาของตัวเองเพื่อคลายร้อน เมื่อของเหลวจากมูลระเหยออกไปอุณหภูมิของร่างกายก็จะลดลง ใช้หลักการที่คล้ายกับการขับเหงื่อนั่นเอง Dogs and Cats ในวันที่อากาศร้อนหรือทำกิจกรรมหนักๆ ‘สุนัข’ จะหอบ เพื่อเป็นการรักษาความเย็นตามธรรมชาติ พวกมันจะขับลมหายใจอุ่นๆ ออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว…
Editor
15 April 2021
DestinationLifestyle

DESTINATION
Family Trip เที่ยวคูลๆ ในวันครอบครัว

เมษายนอาจจะถือได้ว่าเป็นเดือนแห่งการพักผ่อน ด้วยความที่มีวันหยุดติดกันหลายวัน หลายคนจึงเลือกที่จะจัดทริปไปเที่ยวไกลๆ ในขณะที่อีกหลายคนก็ใช้โอกาสนี้ในการกลับไปเยี่ยมบ้าน ทำให้พ่อ แม่ พี่ น้อง และญาติๆ ได้กลับมารวมตัวกันอีกครั้งในเดือนที่ร้อนที่สุดของปี ว่าแล้วก็ต้องหากิจกรรมคลายร้อนกันสักหน่อย อย่างในวันที่ 13 เมษายน นอกจากจะเป็นวันสงกรานต์ วันขึ้นปีใหม่ของไทยแล้ว ก็ยังเป็นวันผู้สูงอายุอีกด้วย เด็กๆ หลังจากสนุกสนานกับการเล่นน้ำก็จะมารดน้ำขอพรผู้ใหญ่กัน พอวันรุ่งขึ้น 14 เมษายน ก็เป็นวันครอบครัวต่อเนื่องกันมา ทำให้ทั้งครอบครัวนิยมพากันไปหาของกินอร่อยๆ ไปเที่ยวตามที่ต่างๆ Power เลยจะมาแนะนำจุดหมายปลายทางสำหรับทริปครอบครัว ตลอดจนกิจกรรมที่น่าสนใจที่จะช่วยลดดีกรีความร้อนของเดือนเมษาฯ ลง ให้เหลือแค่ “อบอุ่น” กำลังดี สิริมหรรณพ กรุงเทพมหานคร ห้องอาหารและบาร์ที่ลอยโดดเด่นอยู่ริมแม่น้ำเจ้าพระยาแห่งนี้ สร้างขึ้นโดยมี “เรือทูลกระหม่อม” เรือใบสามเสาคล้ายเรือสําเภาซึ่งมีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศเป็นต้นแบบ โดยถือเป็นเรือประวัติศาสตร์ที่ทำหน้าที่เชื่อมสยามกับโลกตะวันตก ภายหลังจากที่พระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 4 ทรงมีพระราชดําริเรื่องการเปิดการค้าเสรี การทำสนธิสัญญาเบาว์ริง และการเดินเรือกับอังกฤษ กระทั่งในเวลาต่อมาเมื่อถึงคราวจำเป็น เรือทูลกระหม่อมก็ได้เปลี่ยนหน้าที่จากเรือสินค้าไปเป็นเรือรบประจำการป้องกันปากน้ำเจ้าพระยา ก่อนจะถูกปลดระวางในฐานะเรือรบใช้ใบลําสุดท้ายของกองทัพเรือ สิริมหรรณพ พร้อมพาคุณและครอบครัวไปสัมผัสกับประสบการณ์พิเศษ ด้วยอาหารและเครื่องดื่มมากมายทั้งไทยและยุโรป ท่ามกลางบรรยากาศแห่งประวัติศาสตร์อันทรงคุณค่า ณ ท่าเรือของเอเชียทีค เดอะ ริเวอร์ฟร้อนท์ ท่าเรือขนส่งระหว่างประเทศแห่งแรก อดีตย่านอุตสาหกรรมที่ยังคงความมีชีวิตชีวาไม่เสื่อมคลาย โดยไฮไลต์อยู่ที่บริเวณชั้นดาดฟ้าของเรือ (Upper Deck) ที่รายล้อมไปด้วยทัศนียภาพธรรมชาติอันงดงามและความฉ่ำเย็นของสายน้ำแห่งแผ่นดิน สถาปัตยกรรมสะพานแบบอสมมาตรที่สูงเป็นอันดับ 5 ของโลกของสะพานพระราม 3 ตลอดจนเสน่ห์แห่งวิถีชีวิตริมฝั่งเจ้าพระยา พอถึงกลางคืนก็ได้เวลาเปลี่ยนบรรยากาศไปสู่การดื่มด่ำแสงไฟแห่งกรุงเทพมหานคร ที่ส่องสว่างตัดกับท้องฟ้าและผืนน้ำอันมืดมิด การเดินทางสามารถใช้บริการรถไฟฟ้าบีทีเอสเชื่อมต่อสถานีสะพานตากสิน ทางออก 2 แล้วต่อ Shuttle Boat ของโครงการ (ให้บริการเวลา 16.00 น. - 23.30 น.) หรือเรือด่วนเจ้าพระยาธงสีส้ม ลงที่ท่าเรือวัดราชสิงขร จากนั้นเดินต่อมาทางถนนเจริญกรุงอีกประมาณ 500 เมตร สำหรับผู้ที่เดินทางด้วยรถส่วนตัวก็มีที่จอดรถบริการอำนวยความสะดวก เนื่องด้วยดาดฟ้าของเรือสิริมหรรณพสามารถรองรับได้ประมาณ 100 คน ฉะนั้นควรทำการจองก่อนล่วงหน้า โดยสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมและทำการจองได้ที่ โทรศัพท์ 0 2059 5999 เว็บไซต์ https://www.asiatiquethailand.com/th/home และ เฟซบุ๊ก https://www.facebook.com/sirimahannop/ สงกรานต์ไทยรามัญ นนทบุรี วันสงกรานต์ถือเป็นวันขึ้นปีใหม่ของชาวไทยรามัญเช่นเดียวกัน โดยจะมีการทำบุญ รักษาศีล และเฉลิมฉลองต้อนรับศกใหม่อย่างยิ่งใหญ่ อย่างงานประจำปีที่เกาะเกร็ด จังหวัดนนทบุรี จะมีการทำบุญสำคัญ 3 วันด้วยกัน เริ่มตั้งแต่วันก่อนสงกรานต์กับประเพณีส่งขนมกะละแม ซึ่งจะต้องเตรียมการล่วงหน้าประมาณ 1 สัปดาห์ เนื่องจากเป็นขนมที่ต้องใช้เวลาและแรงงานค่อนข้างมากในการทำ ต่อมาในวันสงกรานต์ ชาวบ้านจะเตรียมข้าวแช่ หรือ เปิงด้าจก์ อาหารขึ้นชื่ออย่างหนึ่งของชาวไทยรามัญ เอกลักษณ์ประจำหน้าร้อนที่ขาดไม่ได้ ไปทำบุญที่วัด โดยในระหว่างวันก็จะมีกิจกรรมต่างๆ เช่น ก่อเจดีย์ทราย การละเล่นสะบ้า สรงน้ำพระ ให้ได้สนุกสนานกัน พอหลังวันสงกรานต์ ก็จะมีการแห่น้ำหวานมาบรรจุขวดไปถวายพระตามวัดต่างๆ อย่างยิ่งใหญ่ ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานเท่าใด สงกรานต์ของชาวไทยรามัญนั้นก็ยังคงเสน่ห์เอาไว้ได้อย่างไม่เสื่อมคลาย การไปสัมผัสวัฒนธรรมแท้ๆ ถึงเกาะเกร็ดนั้น เรียกได้ว่าเป็นทริปที่เหมาะสำหรับครอบครัวในวันหยุดนี้เป็นอย่างยิ่ง ทุกคนจะได้ชิมอาหารคาวหวานขึ้นชื่อต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นข้าวแช่ กาละแม ข้าวเหนียวแดงหรือข้าวเหนียวแก้ว ได้ทำบุญสรงน้ำพระให้เย็นไปถึงใจ รวมไปถึงได้เที่ยวชมวิถีชีวิตของชาวเกาะเกร็ดในบรรยากาศแห่งความคึกคักของวันขึ้นปีใหม่ที่ทำให้คลายร้อนลงไปได้เยอะเลย กุหลาบขาวบาน บนลานร่องกล้า พิษณุโลก อุทยานแห่งชาติภูหินร่องกล้า อำเภอนครไทย…
Editor
12 April 2021
Lifestyle

Lifestyle:
การขับเคลื่อนของ 5 แบรนด์ความงาม
เพื่อความยั่งยืน

ปัญหาของขยะพลาสติกในปัจจุบันนับวันยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้น แม้แต่ในโลกแห่งความงามไม่ว่าจะเป็นส่วนประกอบที่นำมาทำเป็นตัวผลิตภัณฑ์ หรือแพ็กเกจจิ้งที่แสดงถึงความหรูหรา กลับสร้างมลภาวะและขยะให้แก่โลกใบนี้มากมาย เมื่อความสวยงามกลายมาเป็นภาระให้กับสิ่งแวดล้อม เรามาดูกันว่า 5 แบรนด์ความงามเหล่านี้ จะช่วยผลักดันการรักษ์โลกเพื่อความยั่งยืน อย่างไรบ้าง? SHISEIDO ส่งเสริมการใช้ทรัพยากรอย่างยั่งยืนและคุ้มค่า ด้วยการลดผลกระทบทางสภาวะแวดล้อมจากการปล่อยสาร CO2 ซึ่งเป็นตัวการที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของภูมิอากาศ และยังสนับสนุนการรักษาแหล่งน้ำธรรมชาติให้สะอาด ลดคาร์บอนด้วยการใช้น้ำมันปาล์มทดแทน โดยมุ่งหวังที่จะผลิตแพ็กเกจจิ้งเพื่อสิ่งแวดล้อมที่ยั่งยืน 100% ด้วย 5R Reduce ทำให้บางและเบากว่า Reuse นำกับมาใช้ซ้ำ Recycle ทำให้แยกส่วนเพื่อง่ายต่อการนำไปใช้ Replace ใช้วัสดุที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ และ Respect แสดงความเคารพต่อโลก VICHY พัฒนาเพื่อความยั่งยืนด้วยการใช้น้ำจากแหล่งน้ำพุร้อน ไม่ใช้สัตว์ในการทดลอง ปฏิบัติตามสนธิสัญญาที่ว่าด้วยเรื่องของ Biological Diversity คือความหลากหลายทางชีวภาพอย่างยั่งยืน สำหรับแชมพูและเจลอาบน้ำของ Vichy ไม่ทำให้แหล่งน้ำปนเปื้อนด้วยสิ่งที่ไม่ดี เป็นการลดผลกระทบของสิ่งมีชีวิตที่อยู่ในน้ำ แถมยังย่อยสลายได้อย่างรวดเร็ว ในส่วนของผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย ตัวลูกกลิ้งผลิตให้เบาขึ้น 2 กรัมในแต่ละชิ้น สามารถประหยัดพลาสติกได้ 22 ตันต่อปี ส่วนกระดาษแข็งที่ใช้ในแพ็กเกจจิ้งได้รับการรับรอง FSC® ว่ารับผิดชอบต่อสภาพแวดล้อม 100% L’ORÉAL ออกแคมเปญ “L'Oréal for the Future” กิจกรรมที่ช่วยให้เกิดแรงผลักดันในการรักษาสังคมและสิ่งแวดล้อม โดยโครงการนี้รวบรวมเงินทุนจากคนบริจาคเพื่อการกุศล นำส่วนหนึ่งของเงินบริจาคจำนวน 50 ล้านยูโร ช่วยเหลือผู้หญิงที่อยู่ในความสุ่มเสี่ยง และเงินบริจาคอีกส่วนจำนวน 100 ล้านยูโร ถูกนำไปช่วยระบบนิเวศซึ่งอยู่ในภาวะอันตราย ที่ต้องต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงของสภาพภูมิอากาศ โดยโครงการนี้ไม่ได้นำมาช่วยเหลือสภาพแวดล้อมเพียงอย่างเดียว แต่ยังช่วยเหลือและบรรเทาวิกฤตทางสังคมที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงอีกด้วย CAUDALIE เป็นสมาชิก “1% for the Planet” โดยตั้งแต่ปี 2012 ปลูกต้นไม้ไปแล้วกว่า 6 ล้านต้น ในบริเวณ 8 พื้นที่ของโลกที่ได้รับผลกระทบจากการตัดไม้ทำลายป่ามากที่สุด โดยภายในปีนี้ Caudalie ตั้งใจที่จะปลูกให้ถึง 8 ล้านต้น หากทำสำเร็จก็จะเป็นบริษัทคอสเมติกขนาดใหญ่ในการสนับสนุนการปลูกต้นไม้ที่เยอะเป็นอันดับต้นๆ โดยได้ชดเชยการปล่อยสาร CO2 ไปแล้ว 4 เท่าจากเดิม ซึ่งในปี 2019 เพียงปีเดียว สามารถลดการใช้พลาสติกไปแล้ว 13 ตัน และปกป้องต้นไม้ 33 ตัน ในส่วนของการผลิตแพ็กเกจจิ้ง 100% เราเป็นมิตรกับสัตว์ คือไม่ใช้และไม่มีการทรมาณสัตว์ สำหรับจุดมุ่งหมายของแบรนด์คือการสร้างอย่างเป็นมิตรกับสภาพแวดล้อมมากที่สุด LA MER จัดตั้งกองทุนรักษามหาสมุทรใช้ชื่อว่า “La Mer Blue Heart” เพื่อที่จะคุ้มครองปกปักรักษาต้นกำเนิดของท้องทะเลให้มีความสวยงาม และฟื้นฟูสิ่งมีชีวิตที่อยู่ในทะเลทั่วโลก ส่งต่อไปยังเจเนอเรชั่นต่อไป เหมือนกับระลอกคลื่นน้ำในมหาสมุทรที่ส่งต่อกัน ส่งต่อคลื่นการเปลี่ยนแปลงในแง่ดี โดยในปีนี้กองทุนให้การสนับสนุนในการให้ความรู้แก่เยาวชนรุ่นใหม่ เพื่อพลังในการสร้างความเปลี่ยนแปลงต่อไปขอขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจาก https://corp.shiseido.com/en/sustainability/env/ https://blog.caretobeauty.com/vichy-sustainability-animal-testing/ https://www.vogue.fr/beauty-tips/article/7-beauty-brands-committed-to-the-environment https://www.loreal.com/en/commitments-and-responsibilities/for-the-planet/ https://better.onepercentfortheplanet.org/ https://www.cremedelamer.com/blue-heart
Editor
9 April 2021
Lifestyle

Lifestyle
ปักพิกัด 5 ลานเซิร์ฟสเก็ต ที่สายสตรีตไม่ควรพลาด!

เมื่อคราวที่แล้ว Power พาไปรู้จักกับกีฬา “เซิร์ฟสเก็ต” ไลฟ์สไตล์สุดคูลที่กำลังมาแรงกันในขณะนี้ มาคราวนี้ขอแนะนำ 5 ลานสเก็ตที่เล่นได้ตั้งแต่มือใหม่หัดเล่นจนไปถึงระดับมือโปร ที่ทั้งสนุกและปลอดภัย เล่นเซิร์ฟสเก็ตที่ไหนดี? หาคำตอบได้ที่นี่ 1. คิง เพาเวอร์ ศรีวารี ลาน Surf Skate Wave จุดนัดพบแห่งใหม่ของเด็กไถบอร์ดในย่านบางนา-ลาดกระบัง ด้วยพื้นที่กว่า 1,200 ตารางเมตร จะมือใหม่หรือมือโปรก็สามารถมาเล่นที่นี่ได้ โดยมีการแบ่งโซนสำหรับมือใหม่ให้มาทดลองไถเล่นได้อย่างปลอดภัย พร้อมมีโปรสเก็ตมืออาชีพคอยให้คำแนะนำ และโซนสำหรับนักเซิร์ฟสเก็ตมือโปรให้ได้วาดลวดลายโชว์ลีลาได้อย่างเต็มที่ สำหรับใครที่ไถเล่นมาจนเหน็ดเหนื่อยแล้วเกิดหิวขึ้นมา ใกล้ๆ กันมีบริการ Food Truck กับอาหารนานาชนิดที่จอดอยู่เรียงรายไปจนสุดทาง พร้อมนั่งฟังเพลงชิลๆ ได้ตรงนั้นเลย แถมวันหยุดยังพาครอบครัว มาเดินช้อปในงาน KING POWER SHOP & HOP WEEKEND MARKET ไม่มีไฟลต์บินก็ช้อปมันส์ กินฟิน เช็คอินได้! เรียกได้ว่ามาที่เดียวได้ทั้ง ช้อป ชิม ชิล จริงๆ พิกัด GPS: https://goo.gl/maps/5fMa4k6WaaiPq7DL9 เปิดให้เล่นฟรี วันนี้ - 11 เมษายน 2564 ทุกวันเสาร์-อาทิตย์ ตั้งแต่เวลา 11.00 - 22.00 น. หรือถ้าใครมาถึงก่อนสามารถแวะมาเดินเล่นชิลๆ ในงานฯ ตั้งแต่เวลา 10.00 - 20.00 น. 2. ลานสเก็ตใต้ BTS วงเวียนใหญ่ ลานสเก็ตบรรยากาศร่มรื่นที่เปิดโอกาสให้คนในชุมชนและบุคคลทั่วไป สามารถเข้ามาไถบอร์ดกันได้ยาวๆ ทั้งวันทั้งคืน ไม่เหนื่อยไม่กลับ จะมาเดี่ยวหรือมาเป็นแก๊งก็ได้ ด้านในยังมีลานออกกำลังกายขนาดใหญ่ ที่มีเครื่องออกกำลังกายและสนามกีฬาประเภทต่างๆ ให้บริการมากมาย การเดินทางสะดวกสบาย ลงสถานี BTS วงเวียนใหญ่ ก็สามารถสังเกตเห็นได้เลยทันที พิกัด GPS: https://goo.gl/maps/jDqLWNYSyZAAfLb4A เปิดให้เล่นฟรี ทุกวัน ตลอด 24 ชั่วโมง 3. ลานสเก็ตบอร์ด สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) ลานสเก็ตบรรยากาศอบอุ่น เป็นมิตร ร่มรื่น เย็นสบายตลอดทั้งวัน แม้ว่าจะมีความผาดโผนไม่มาก แต่ว่าจุดเด่นของที่นี่คือ มีนักเล่นสเก็ตบอร์ดจากชมรม SRC ไปรวมตัวกันมากมาย เพื่อแลกเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ความรู้ และคอยแนะนำพร้อมบอกเทคนิคให้ผู้เล่นมือใหม่ แถมยังมีบอร์ดให้ยืมลองเล่นฟรีได้อีกด้วย พิกัด GPS: https://goo.gl/maps/XGv6vySkGD2pyn4fA เปิดให้เล่นฟรี ทุกวัน ตั้งแต่เวลา 6.00 - 20.30 น. 4. สวนลุมพินี สวนสาธารณะขนาดใหญ่ของชาวเมืองกรุง ความพิเศษของที่นี่คือ สนามสร้างมาเพื่อเล่นสเก็ตโดยเฉพาะ ขัดเงามาอย่างดี ต่อให้ฝึกแล้วพลาดท่าล้มลงไปก็ไม่เจ็บมาก มีการรักษาความปลอดภัยอย่างดี พิกัด GPS: https://g.page/lumphini-park?share เปิดให้เล่นฟรี ทุกวัน ตั้งแต่เวลา 15.00 - 20.00 น. 5. Thammasat X-treme Plaza สนามกีฬาคอนกรีตขนาดใหญ่ ตั้งอยู่ในพื้นที่ของมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต จังหวัดปทุมธานี รองรับการเล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีมหลากหลายประเภท…
Editor
8 April 2021
Lifestyle

Lifestyle
รู้ไว้ใช่ว่า 10 ความเสี่ยงสุขภาพคนไทย ปี 2564

การมีสุขภาพกายและใจที่แข็งแรงสมบูรณ์ดี ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้คนทั่วโลกต่างตระหนักถึงมากกว่าสิ่งใดๆ ในยุคที่โรคภัยกำลังระบาดเช่นนี้ และเนื่องในวันอนามัยโลกซึ่งตรงกับวันที่ 7 เมษายนของทุกปี Power จึงขอหยิบยกบทความเกี่ยวกับการรู้เท่าทันในการดูแลสุขภาพ ปี 2564 โดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ที่ได้บอกเล่าไว้อย่างน่าสนใจ มาให้ได้ลองสำรวจพฤติกรรมตัวเองกัน ว่ามีความพร้อมในการรับมือกับโรคภัยที่อาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อได้ดีแค่ไหน? 1. Fake News ข่าวจริงหรือข่าวปลอมรับมืออย่างไร? ในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอนนี้ เป็นเรื่องง่ายที่ผู้คนย่อมตื่นตระหนกจากความไม่ชัดเจนของสถานการณ์ ที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต ทำให้เกิดกระแสความคิดเห็นในสื่อสังคมออนไลน์ต่างๆ ออกมาอย่างมากมาย โดยพบว่ามีการนำเสนอ Fake News เรื่องมาตรการของรัฐบาลในวิกฤตการณ์โควิด-19 ซึ่งมีมากถึง 19,118 ข้อความ ในช่วงเดือนมกราคม-กรกฎาคม 2563 ที่ผ่านมา เพื่อป้องกันการรับข่าวปลอม อยากให้เข้าไปตรวจสอบข้อมูลให้แน่ชัดก่อน ที่ Cofact หรือพูดคุยเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ และติดตามแผนการรับมือโควิด-19 ได้ทางโซเชียลมีเดีย ไทยรู้สู้โควิด 2. NCDs กลุ่มเสี่ยงควรเฝ้าระวัง เมื่อโรคอุบัติใหม่ยังคงอยู่ คนที่มีแนวโน้มว่าจะเป็นหรือเป็นโรคเหล่านี้ อันได้แก่ เบาหวาน ถุงลมโป่งพอง มะเร็ง ความดันโลหิตสูง หรือแม้กระทั่ง การอ้วนลงพุง นับว่าเป็นกลุ่มเสี่ยงควรเฝ้าระวัง เพราะหากได้รับเชื้อโควิค-19 อาจมีอาการที่รุนแรงขึ้นถึง 7 เท่า ขณะที่การสูบบุหรี่นั้น เพิ่มความเสี่ยงถึง 1.5 เท่า และการดื่มสุราส่งผลให้ร่างกายมีภูมิต้านทานในการต่อสู้กับไวรัสตํ่าลง สร้างสุขภาพให้ดีขึ้นได้ ด้วยการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ลดละเลิกบุหรี่และสุรา หลีกเลี่ยงการเผชิญมลพิษทางอากาศ หมั่นออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง 2. NCDs กลุ่มเสี่ยงควรเฝ้าระวัง เมื่อโรคอุบัติใหม่ยังคงอยู่ คนที่มีแนวโน้มว่าจะเป็นหรือเป็นโรคเหล่านี้ อันได้แก่ เบาหวาน ถุงลมโป่งพอง มะเร็ง ความดันโลหิตสูง หรือแม้กระทั่ง การอ้วนลงพุง นับว่าเป็นกลุ่มเสี่ยงควรเฝ้าระวัง เพราะหากได้รับเชื้อโควิค-19 อาจมีอาการที่รุนแรงขึ้นถึง 7 เท่า ขณะที่การสูบบุหรี่นั้น เพิ่มความเสี่ยงถึง 1.5 เท่า และการดื่มสุราส่งผลให้ร่างกายมีภูมิต้านทานในการต่อสู้กับไวรัสตํ่าลง สร้างสุขภาพให้ดีขึ้นได้ ด้วยการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ลดละเลิกบุหรี่และสุรา หลีกเลี่ยงการเผชิญมลพิษทางอากาศ หมั่นออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง 3. Digital Disruption เมื่อดิจิทัลก้าวเข้ามาทำให้โลกหมุนเร็วขึ้น การที่ผู้คนส่วนใหญ่ต่างเก็บเนื้อเก็บตัวอยู่บ้านกันมากขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของโรคโควิด-19 จึงทำให้ “โลกออนไลน์” เข้ามามีบทบาทและกลายเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่ เช่น การประชุม ช้อปปิ้ง หรือการออกกำลังกาย เพื่อเตรียมความพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงที่เข้ามาท้าทายอย่างรวดเร็ว เราทุกคนจึงต้องหมั่นเรียนรู้และพัฒนาทักษะ รู้จักใช้เทคโนโลยีดิจิทัลให้ได้อย่างสมดุล 4. ออกกำลังกายวิถีใหม่ ในขณะที่ฟิตเนส สนามกีฬา หรือสวนสาธารณะถูกปิด จนทำให้ผู้คนมีกิจกรรมขยับแข้งขยับขาเรียกเหงื่อกันน้อยลง จากการสำรวจข้อมูลในช่วงล็อกดาวน์พบว่า คนไทยมีพฤติกรรมนั่งๆ นอนๆ เพิ่มขึ้นเฉลี่ย 14 ชั่วโมง 32 นาที ต่อวัน ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรค NCDs ได้ ดังนั้นการไปฟิตเนสหรือสนามกีฬาต่างๆ ไม่ได้ในช่วงนี้ ไม่ได้แปลว่าคุณจะไม่สามารถออกกำลังกายได้ ลองหันมาออกกำลังกายอยู่กับบ้านกับเหล่าเทรนเนอร์ออนไลน์ดูสักที นอกจากจะได้ความสนุกที่หลากหลายมากขึ้น ยังประหยัดค่าใช้จ่ายไปได้อีกมากโขเลยทีเดียว 5. ภาวะเครียด ผลพวงทางเศรษฐกิจตกต่ำ จากวิกฤตการณ์โควิด-19 ส่งผลกระทบในแง่เศรษฐกิจเป็นวงกว้าง ไม่ว่าจะเป็นการปิดตัวลงของธุรกิจต่างๆ มากมาย ทำให้มีคนตกงานมากขึ้น กำลังซื้อก็ลดลง ขาดสภาพคล่อง เกิดปัญหาปากท้องมากมายตามมา แน่นอนว่าย่อมส่งผลต่อสภาวะทางจิตใจอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความสุขลดลงในขณะที่ความเครียดเพิ่มขึ้น ซึ่งนอกจากจะได้รับการเยียวยาจากภาครัฐในแง่ของการกระตุ้นเศรษฐกิจแล้ว…
Editor
7 April 2021
Lifestyle

Lifestyle
โดราเอมอนสีเขียว ตัวการ์ตูนจากโลกอนาคต
ผู้ทำให้เราอยากทำปัจจุบันให้ดีอยู่เสมอ

แบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลกด้านความยั่งยืนคนใหม่ของ UNIQLO แบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลก ด้านความยั่งยืนคนใหม่ของ UNIQLO ถ้าให้นึกถึงตัวการ์ตูนขวัญใจมหาชนสักตัว เชื่อว่า “โดราเอมอน” ย่อมต้องเป็นหนึ่งในลิสต์ของใครหลายคนอย่างแน่นอน ราวกับว่าแม้เวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน ไม่ว่าแฟนๆ การ์ตูนในวันนั้นจะเติบโตขึ้นมากเท่าไร เจ้าหุ่นยนต์แมวสีฟ้าตัวนี้ก็ยังทำหน้าที่หยุดเวลาให้หัวใจของผู้คนยังคงความเป็นเด็กเอาไว้ตลอดกาล ความนิยมของโดราเอมอนได้สร้างปรากฏการณ์ที่น่าสนใจมากมาย ทั้งการเป็นตัวการ์ตูนที่ได้รับเลือกจากนิตยสารไทม์เอเชียให้เป็น 1 ในวีรบุรุษของทวีปเอเชีย ได้รับเลือกให้เป็นทูตสันถวไมตรีเพื่อการประชาสัมพันธ์วัฒนธรรมจากกระทรวงการต่างประเทศของญี่ปุ่น ตลอดจนการไปโลดแล่นอยู่ในวงการต่างๆ อย่างหลากหลายไม่เว้นแม้แต่วงการแฟชั่น โดยล่าสุด UNIQLO แบรนด์เสื้อผ้าสัญชาติเดียวกัน ได้สร้างเซอร์ไพรส์ด้วยการเปิดตัว “โดราเอมอนสีเขียว” สุดแปลกตา ในฐานะแบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลกด้านความยั่งยืนคนใหม่ ที่จะเข้ามามีส่วนช่วยในการต่อยอดแนวคิดรักษ์โลกที่แบรนด์ได้ทำมาอย่างต่อเนื่องการเปลี่ยนโฉมภาพลักษณ์ที่คุ้นตาผู้คนมาอย่างยาวนานของโดราเอมอนในครั้งนี้ นับว่าเป็นสัญญาณที่แสดงออกอย่างชัดเจนจากทางแบรนด์ ถึงการยกระดับและเดินหน้านโยบายการเป็นแบรนด์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ในส่วนของโลโก้ UNIQLO เอง จากเดิมที่เป็นสีแดงก็ได้เปลี่ยนเป็นเป็นสีเขียวด้วยเช่นกัน ไม่เพียงเท่านี้ “โดราเอมอนโหมดความยั่งยืน” ยังควงแขน Haruka Ayase นักแสดงชาวญี่ปุ่นที่มีผลงานเป็นที่รู้จักมากมาย อย่าง Cyborg She, Our Little Sister และ Tonight, at Romance Theater มาร่วมโครงการในฐานะไลฟ์แวร์สเปเชียลแอมบาสเดอร์อีกด้วยด้วยความที่ทั้งการ์ตูนและภาพยนตร์เปรียบเสมือนตัวแทนของป๊อปคัลเจอร์ญี่ปุ่นที่เข้าถึงผู้คนในวงกว้าง ทางแบรนด์จึงมุ่งหวังให้จุดแข็งตรงนี้ของทั้งคู่ สามารถที่จะนำเสนอแนวคิดออกไปได้อย่าง “สนุก” และ “เข้าใจง่าย” มากยิ่งขึ้น ผ่านโครงการ UNIQLO’s School Outreach Program ที่จะเข้าไปทำกิจกรรมกับนักเรียนชั้นประถมและมัธยมศึกษา เพื่อให้เยาวชนตระหนักถึงความสำคัญของสิ่งแวดล้อม ร่วมกับเหล่าแบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลกคนอื่นๆ อย่าง Roger Federer อดีตนักเทนนิสมือวางอันดับ 1 ของโลก, Ayumu Hirano เจ้าของเหรียญทอง Winter X Games จากกีฬาโอลิมปิกฤดูหนาว 2 สมัย, Gordon Reid และ Shingo Kunieda นักกีฬาวีลแชร์เทนนิส, Kei Nishikori นักเทนนิสระดับโลก และ Adam Scott นักกอล์ฟอาชีพ ที่ผ่านมาแนวคิด เปลี่ยนแปลงโลกนี้ให้ดีขึ้นด้วย “พลังของเสื้อผ้า” ของทาง UNIQLO ได้นำไปสู่การเกิดขึ้นของโครงการสำคัญๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นโครงการเสื้อผ้าเพื่อรอยยิ้ม (Clothes for Smiles) โครงการเพื่อการศึกษาของเยาวชน (UNISCHOLAR) โครงการสนับสนุนการแข่งขันวีลแชร์เทนนิสระดับโลก โครงการสนับสนุนมหาวิทยาลัยเอเชียเพื่อสตรี และโครงการเพิ่มศักยภาพให้กับพนักงานทุพพลภาพ แต่ทว่าสิ่งที่สำคัญที่สุด เรื่องพื้นฐานที่แบรนด์เสื้อผ้าแบรนด์หนึ่งจะลืมไม่ได้เด็ดขาด นั่นคือการทำให้โลกใบนี้น่าอยู่ยิ่งขึ้น ด้วยการออกแบบ ตัดเย็บ และจำหน่ายเสื้อผ้าที่ดี ผ่านกระบวนการผลิตภายใต้แนวทางที่กลมกลืนกับธรรมชาติและไม่ก่อให้เกิดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม เพราะเป็นความจริงที่ว่า เราทุกคนมีส่วนรับผิดชอบกับสิ่งที่เกิดขึ้นบนโลกใบนี้ บ่ายวันหนึ่งในปี 1970 โดราเอมอนผู้เดินทางมาจากศตวรรษที่ 22 ได้เจอกับโนบิตะเป็นครั้งแรก เขาถูกส่งมาเพื่อบอกว่า อนาคตที่เขาจากมานั้นแย่แค่ไหน แต่ก็ไม่ต้องเป็นห่วงหรอกนะ เพราะมันจะดีกว่านี้ได้แน่ๆ หากเราทุกคนเริ่มที่จะเปลี่ยน จนมาในวันนี้ที่เพื่อนเก่าของเราได้เปลี่ยนเป็นสีเขียว ยิ่งทำให้เราได้ตระหนักถึงวันแรกที่เขามาได้เสมอว่า โลกที่เราอาศัยอยู่นี้มิใช่มรดกตกทอดมาจากบรรพบุรุษ ทว่าเป็นสิ่งที่ยืมมาจากลูกหลานต่างหาก มันเป็นสิทธิ์ของผู้คนรุ่นลูกรุ่นหลานในอนาคต สิทธิ์ที่พวกเขาจะได้เกิด อาศัย และใช้ชีวิตอยู่บนโลกที่ดี จากนั้นจึงส่งต่อโลกที่ดีกว่านี้ต่อๆ ไปขอขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจาก https://www.uniqlo.com/ https://www.fastretailing.com/ http://www.billboard-japan.com/
Editor
2 April 2021