BeautyBeauty InsiderFeature

Beauty Insider:
7 วิธีลดปัญหารูขุมขนกว้าง
เพื่อผิวเนียนกระชับน่าสัมผัส

By 22 June 2021 No Comments

เคยเดินผ่านใครสักคนแล้วหลงเสน่ห์ความเรียบเนียนบนใบหน้าที่ดูสดใสเปล่งประกายดูมีออร่ากันหรือไม่?  เชื่อว่าหลายคนเคยเป็นและแอบคิดอิจฉาเบาๆ หลังจากที่กลับมาส่องดูผิวหน้าของตัวเอง แล้วต้องพบกับสภาพผิวหน้าที่ไม่เรียบเนียน รูขุมขนกว้าง ไม่กระชับ เรียกได้ว่าสู้ไม่ไหว จนต้องพยายามสรรหาสารพัดวิธีเพื่อมาดูแลแก้ปัญหาผิวหน้า

และหนึ่งในปัญหาหลักของผิวที่คนให้ความสนใจเป็นพิเศษในการดูแลก็คือ ‘รูขุมขนกว้าง’ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ส่วนใหญ่มักเกิดบริเวณทีโซน โดยเฉพาะคนที่มีผิวมัน ถึงแม้อาการที่ปรากฏจะไม่ได้สร้างความเจ็บปวดทางร่างกาย แต่ก็สร้างความเสียหายทางจิตใจอยู่ไม่ใช่น้อย โดยเฉพาะเรื่องของการสูญเสียความมั่นใจ

ดังนั้นเพื่อการแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุดมากขึ้น เราจึงควรทำความเข้าใจถึงสาเหตุต่างๆ ที่อาจทำให้เกิดปัญหารูขุมขนกว้าง ควบคู่ไปกับวิธีการรับมือหรือหลีกเลี่ยงปัจจัยที่อาจทำให้เกิดปัญหาได้อย่างมืออาชีพ ซึ่ง Power ได้รวบรวมไว้ที่นี่แล้ว

สาเหตุหรือปัจจัยที่ทำให้รูขุมขนกว้าง
พันธุกรรม ปัจจัยภายในที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
เพราะพันธุกรรมคือปัจจัยสำคัญที่สามารถส่งผลถึงสมาชิกในครอบครัว ว่าอาจ ‘เป็น’ หรือ ‘ไม่เป็น’ อะไรได้ เช่นเดียวกันกับปัญหาเรื่องผิวพรรณ ที่ได้รับมาจากพันธุกรรมของพ่อแม่ ไม่ว่าจะเป็น ลักษณะผิวพรรณ ปริมาณของต่อมไขมัน หรือฮอร์โมน ที่ล้วนส่งผลต่อรูขุมขนที่กว้างขึ้นได้ ดังนั้นหากสมาชิกในครอบครัวมีปัญหาเรื่องรูขุมขนกว้าง  จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่เราจะประสบปัญหานี้ด้วยเช่นกัน

ฮอร์โมนหนึ่งในตัวแปรสำคัญ
โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น อันเป็นช่วงวัยที่มีการผลิตฮอร์โมนมาก มีการกระตุ้นต่อมไขมัน การผลิตน้ำมันที่มากเกินไป ก็จะเกิดการขยายของรูขุมขนเพื่อขับความมันออกมา คนที่มีผิวมันจึงประสบปัญหารูปขุมขนกว้างกว่าผิวแบบอื่นๆ นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงที่มีประจำเดือน การตั้งครรภ์ หรือเข้าสู่วัยทอง ก็เป็นตัวแปรสำคัญด้วยเช่นกัน

เรื่องสิวที่ไม่สิว
เรียกได้ว่า ยืนหนึ่งเรื่องตัวการสำคัญในการทำให้รูขุมขนกว้าง โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาสิวอุดตัน สิวหัวดำ รวมไปถึงคนที่นิยมชมชอบการบีบสิว

การดูแลผิวแบบผิดๆ
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการล้างหน้าที่ไม่สะอาดเพียงพอ หรือการเลือกใช้สกินแคร์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว อาจทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน ตามมาด้วยปัญหาของสิว และรูขุมขนที่กว้างขึ้นได้

แสงแดดและอายุที่เพิ่มมากขึ้น
เรียกว่าเป็น ‘คู่หู’ ในการทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิวให้เสื่อมลง จึงทำให้ผิวเกิดริ้วรอยหย่อนคล้อย หยาบกระด้าง ไม่ยืดหยุ่นกระชับ และรูขุมขนที่กว้างขึ้น

พักผ่อนไม่เพียงพอ ดื่มน้ำน้อย
ล้วนเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินเสื่อมลงเช่นกัน การพักผ่อนน้อยหรือการดื่มน้ำน้อย อาจทำให้ผิวแห้ง ไม่แจ่มใส ผิวขาดการฟื้นฟู ทำให้ผิวต้องขับน้ำมันออกมาเยอะขึ้น รูขุมขนจึงอาจกว้างขึ้นได้

วิธีดูแลแก้ปัญหารูขุมขนกว้าง
1. เปิดด้วยน้ำอุ่น ปิดด้วยน้ำเย็น
เริ่มจากการดูแลทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึก ด้วยการใช้น้ำอุ่นล้างหน้าก่อนเป็นอันดับแรก เพื่อให้รูขุมขนเปิด จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกตกค้างได้อย่างล้ำลึกมากขึ้น ลดการอุดตันของผิว จากนั้นปิดท้ายด้วยการล้างน้ำเย็น เพื่อปิดกระชับรูขุมขน หลังล้างหน้าเสร็จอาจประคบผิวหน้าด้วยน้ำแข็งหรือแผ่นเจลเย็นฉ่ำ เพื่อช่วยกระชับรูขุมขนได้ โดยใช้ผ้าห่อไว้ อย่าให้โดนผิวโดยตรง เพราะอาจทำให้ผิวไหม้ได้

ORIGINS Checks and Balances™ Frothy Face Wash (150 มล. 990 บาท) SHOP NOW
CLINIQUE Liquid Facial Soap Oily Skin Formula (200 มล. 935 บาท) SHOP NOW
KIEHL’S Rare Earth Deep Pore Daily Cleanser (150 มล. 840 บาท)

2. เลือกใช้สกินแคร์ให้เหมาะกับสภาพผิว
อย่าปล่อยให้ความขี้เกียจทำให้ละเลยการบำรุง เพราะสกินแคร์คือตัวช่วยที่ดีสำหรับคนที่มีปัญหารูขุมขนกว้าง หน้ามัน โดยเฉพาะครีมหรือเซรั่มที่มีส่วนผสมหลักในการช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า เผยผิวใหม่ที่แข็งแรงแลดูสุขภาพดี ช่วยลดการอุดตันในรูขุมขน เพื่อให้รู้ขุมขนที่เล็กลงดูกระชับขึ้น ให้ผิวเรียบเนียนน่าสัมผัส

FRESH Rose Deep Hydration Facial Toner (250 มล. 1,490 บาท) SHOP NOW
ESTÉE LAUDER Idealist Pore Minimizing Skin Refinisher ( 50 มล. 3,400 บาท) SHOP NOW
SISLEY Global Perfect Pore Minimizer (30 มล. 5,650 บาท) SHOP NOW

3. สครับผิวหน้าบ้างเป็นครั้งคราว
การได้สครับผิวหน้าสัปดาห์ละประมาณ 1-2 ครั้ง จะช่วยเรื่องการผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออก ช่วยลดการอุดตันของผิว อีกทั้งยังช่วยลดความมันส่วนเกินบนใบหน้า อันเป็นสาเหตุของรูขุมขนกว้างอีกด้วย แต่ทั้งนี้ต้องระวังการเลือกสครับสำหรับผิวหน้า ต้องเนื้อเล็ก ละเอียด ไม่บาดผิว เพื่อหลีกเลี่ยงการอักเสบของผิว หรือการระคายเคืองได้

ORIGINS GinZing™ Refreshing Scrub Cleanser (150 มล. 940 บาท) SHOP NOW
CLARINS Pure Scrub (50 มล. 1,360 บาท) SHOP NOW

4. มาสก์โคลนกระชับรูขุมขน
การมาสก์โคลนจะช่วยดูดซับความมันและสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ในรูขุมขนได้เป็นอย่างดี ทำให้โอกาสที่จะเกิดการอุดตันลดลง รูขุมขนก็จะกระชับเล็กลงได้ แต่ข้อควรระวังคือ อย่ามาสก์หรือสครับผิวในวันเดียวกัน เพราะจะเป็นการรบกวนผิวมากเกินไป ทางที่ดีคือ ให้สครับหน้าก่อนอย่างน้อย 1-2 วัน แล้วจึงค่อยมาสก์หน้าตาม

PHU KLON Detoxifying Black Mud Mask (50 มล. 890 บาท) SHOP NOW

5. ครีมกันแดดควรมีติดกระเป๋าไว้อยู่เสมอ
เพราะแสงแดดโดยเฉพาะ UVA นั้นสามารถทะลุไปถึงชั้นหนังแท้ที่มีคอลลาเจนและอีลาสตินอยู่ จึงเป็นเรื่องง่ายที่คอลลาเจนและอีลาสตินจะถูกทำลาย ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่นตึงกระชับ รูขุมขนกว้างขึ้น นอกจากการหลีกเลี่ยงแสงแดดจ้าในช่วงเวลา 11.00 – 16.00 น. แล้ว การมีเกราะป้องกันผิวจากการทำร้ายของแสงแดด อย่างผลิตภัณฑ์กันแดดทั้งหลายที่มีส่วนผสมของ SPF 30 ขึ้นไป ล้วนเป็นสิ่งจำเป็นที่ไม่ควรมองข้าม

KIEHL’S Ultra Light Daily UV Defense SPF50 PA++++ Anti-Pollution (60 มล. 1,910 บาท) SHOP NOW
ANESSA Perfect UV Sunscreen Skincare Milk SPF50+ PA++++ (90 มล. 995 บาท) SHOP NOW
MizuMi UV Water Serum SPF50+ PA++++ (40 กรัม 890 บาท) SHOP NOW

6. เติมอาหารให้ผิวเพื่อกระชับรูขุมขน

  • โยเกิร์ต นอกจากจะมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้วยังดีต่อผิวพรรณอีกด้วย เพราะในโยเกิร์ตมีกรดแลคติกและโปรไบโอติก ที่มีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยกำจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างในผิวได้ดี การพอกหน้าด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติแช่เย็น ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออก สัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะช่วยลดขนาดของรูขุมขนได้
  • กรดในน้ำมะนาว จะช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใสได้อย่างเป็นธรรมชาติ แล้วยังช่วยลดรูขุมขนกว้างอย่างได้ผล เพียงผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ กับดินสอพองหรือน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ พอกหน้าทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออก เป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง รูขุมขนที่กว้างจะค่อยๆ ลดลงอย่างได้ผล
  • แตงกวาก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีในการบำรุงผิว การนำแตงกวาปั่นผสมกับน้ำผึ้งจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน มาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น นอกจากจะช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นแล้ว ยังช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลงได้อีกด้วย
  • วิตามันเอและซีในมะเขือเทศ นอกจากจะช่วยลดความมันบนใบหน้า ลดสิว เพิ่มความกระจ่างใสแล้ว ยังช่วยทำความสะอาดรูขุมขนได้อีกด้วย โดยใช้มะเขือเทศปั่นละเอียด พอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำติดต่อกันสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ผิวเนียนสวยสุขภาพดีก็มีได้ไม่ยาก

7. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
นับเป็นวิธีการที่เบสิกที่สุด แต่คนเรามักจะทำกันไม่ค่อยได้ ถึงแม้จะอยากนอนเร็วแค่ไหนก็ตาม  แต่เพื่อผิวสวยสุขภาพดี อย่างไรเสียก็ต้องไม่ลืมทุ่มเทให้กับการนอน จะให้ดีไม่ควรต่ำกว่าวันละ 7-8 ชั่วโมง เพื่อให้ผิวได้ซ่อมแซมฟื้นฟูตัวเอง ไม่หย่อนคล้อย ให้ผิวสวยกระชับเรียบเนียน

ฺBEAUTY INSIDER

*ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงราคาสินค้า โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า