POWER Mag

ประเทศไทยนั้นเต็มไปด้วยวัดวาอารามมากมาย ซึ่งนอกจากจะเป็นสถานที่สำคัญทางศาสนาแล้ว ยังมีความสวยงามและความมหัศจรรย์จนกลายเป็นจุดหมายปลายทางที่โด่งดังไปทั่วโลก ด้วยฝีไม้ลายมือของช่างที่ใช้แรงศรัทธาที่มีต่อพุทธศาสนาเป็นเครื่องมืออันทรงพลัง ผสมผสานกับธรรมชาติที่เคลื่อนผ่านกาลเวลา จึงเกิดเป็นสุดยอดผลงานศิลปะที่คุณไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง วัดพระแก้ว กรุงเทพมหานคร วัดพระแก้ว หรือ วัดพระศรีรัตนศาสดาราม วัดคู่บ้านคู่เมืองที่สร้างขึ้นพร้อมกับการสถาปนากรุงรัตนโกสินทร์เมื่อ พ.ศ. 2325 เป็นวัดในพระบรมมหาราชวังที่พระเจ้าแผ่นดินทรงบำเพ็ญพระราชกุศล ไม่มีพระสงฆ์จำพรรษาอยู่ รวมถึงเป็นที่ประดิษฐานพระพุทธมหามณีรัตนปฏิมากร หรือ พระแก้วมรกต พร้อมกันนี้ยังเปี่ยมไปด้วยความงดงามของศิลปะรัตนโกสินทร์ที่ต้องไปซึมซับให้เห็นกับตา ไฮไลต์ของวัดพระแก้วนั้นมีด้วยกันหลายจุด ไม่ว่าจะเป็น พระระเบียง ที่มีภาพจิตรกรรมฝาผนังเรื่องรามเกียรติ์จากฝีมือของบรรดาครูช่างแห่งรัตนโกสินทร์ อีกทั้งสถาปัตยกรรมต่างๆ พระมณฑป พระศรีรัตนเจดีย์ ปราสาทพระเทพบิดร พระสุวรรณเจดีย์ 2 องค์ พระบรมราชานุสาวรีย์ รวมไปถึงพิพิธภัณฑ์วัดพระศรีรัตนศาสดาราม และพิพิธภัณฑ์ผ้าในสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์พระบรมราชินีนาถ ให้ได้ชื่นชมงานหัตถศิลป์ของไทยอีกด้วย รายละเอียดเพิ่มเติม https://www.royalgrandpalace.th/ วัดร่องขุ่น จังหวัดเชียงราย วัดร่องขุ่นเกิดจากความตั้งใจของ เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์ ศิลปินแห่งชาติและจิตรกรแนวไทยประเพณีผู้เป็นที่ยอมรับในระดับสากล ที่ต้องการสร้างวัดบ้านเกิดถวายเป็นพุทธบูชา โดยเฉลิมชัยได้ตั้งจิตอธิษฐานขอถวายตนรับใช้พระพุทธศาสนา และเริ่มสร้างวัดร่องขุ่นตั้งแต่ พ.ศ. 2540 เป็นต้นมา กระทั่งปัจจุบันจากวัดเล็กๆ ที่ไม่มีใครรู้จัก ด้วยแรงศรัทธา ความคิดสร้างสรรค์ ตลอดจนความงดงามของศิลปะไทยและศิลปะร่วมสมัย ทำให้วัดร่องขุ่นเป็น “งานศิลป์เพื่อแผ่นดิน” อีกหนึ่งจุดหมายสำคัญประจำจังหวัดเชียงรายที่มีชื่อเสียงไปทั่วโลก อุโบสถวัดร่องขุ่นโดดเด่นด้วยสถาปัตยกรรมและลักษณะทางพุทธศิลป์อันเป็นเอกลักษณ์ของเฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์ รวมไปถึงยังมีสีขาวทั้งหลังทำให้ดูสวยงามแปลกตาจากอุโบสถอื่นๆ โดยทั่วไป ด้านทางเข้าเป็นสะพานที่เบื้องล่างเต็มไปด้วยกิเลสและความชั่วร้ายต่างๆ เปรียบได้กับการเดินข้ามจากวัฏสงสารไปสู่ดินแดนพุทธภูมิบริสุทธิ์นั่นเอง  รายละเอียดเพิ่มเติม https://www.วัดร่องขุ่น.com/ วัดศรีชุม จังหวัดสุโขทัย วัดศรีชุม ตั้งอยู่ในเขตอุทยานประวัติศาสตร์สุโขทัย วัดเก่าแก่ที่สันนิษฐานว่าสร้างขึ้นตั้งแต่สมัยกรุงสุโขทัยเป็นราชธานี เป็นที่ประดิษฐานพระพุทธรูปปางมารวิชัยซึ่งมีนามว่า “พระอจนะ” พระประธานองค์ใหญ่ที่อยู่ภายในมณฑป ซึ่งมีความงดงามตามแบบฉบับศิลปะสุโขทัยเป็นอย่างมาก ภายในบริเวณอุทยานประวัติศาสตร์สุโขทัยนั้นประกอบไปด้วยวัดต่างๆ มากมาย สามารถขี่จักรยานไปตามเส้นทางชิลๆ ได้ สำหรับวัดศรีชุมจะเห็นมณฑปแต่ไกล โดยปัจจุบันยอดพระมณฑปได้พังทลายหมดแล้ว เหลือแต่เพียงผนังกำแพงโดยรอบ ไม่มีหลังคาปกคลุม ส่วนประตูทางเข้ามีขนาดไม่ใหญ่ แต่เมื่อก้าวเข้าไปจะเห็นองค์พระอจนะขนาดใหญ่ภายในพื้นที่อันจำกัดของมณฑป ซึ่งถือเป็นความตั้งใจในการออกแบบที่ทำให้ผู้ชมได้สัมผัสกับความยิ่งใหญ่ขององค์พระนั่นเอง รายละเอียดเพิ่มเติม https://www.facebook.com/skt.his.park/photos/?ref=page_internal วัดมหาธาตุ จังหวัดพระนครศรีอยุธยา วัดมหาธาตุ เป็นหนึ่งในวัดที่มีบทบาทสำคัญสมัยกรุงศรีอยุธยาเป็นราชธานี ใช้เป็นที่จัดพระราชพิธีสำคัญต่างๆ มีพระปราค์ประธานที่ประดิษฐานองค์พระบรมสารีริกธาตุ รวมถึงเป็นที่พำนักของสมเด็จพระสังฆราชฝ่ายคามวาสี กระทั่งถูกทิ้งร้างหลังจากเหตุการณ์เสียกรุงฯ ครั้งที่ 2 เป็นต้นมา วัดมหาธาตุแห่งนี้เป็นส่วนหนึ่งของอุทยานประวัติศาสตร์พระนครศรีอยุธยา โดยในปี 2534 อุทยานฯ ได้รับการพิจารณาเป็นมรดกโลกจากองค์การยูเนสโก และถึงแม้ว่าปัจจุบันสิ่งปลูกสร้างต่างๆ จะผุผังไปตามกาลเวลา แต่ก็ยังหลงเหลือความงามให้เราได้ชื่นชมกันอยู่ไม่น้อย ไม่ว่าจะเป็น เศียรพระในรากของต้นโพธิ์ พระปรางค์ประธาน ตำหนักสมเด็จพระสังฆราช และเจดีย์แปดเหลี่ยมแห่งเดียวในจังหวัด นอกจากนั้น อยุธยายังอยู่ในลิสต์ 1 ใน 50 เมืองที่ควรไปเที่ยวหลังโควิด ที่จัดขึ้นโดย Forbes Adviser อีกด้วย รายละเอียดเพิ่มเติม https://www.facebook.com/AY.HI.PARK วัดพระบาทปู่ผาแดง จังหวัดลำปาง วัดพระบาทปู่ผาแดง ชาวบ้านเรียกกันว่า ดอยปู่ยักษ์ หรือ ดอยพระบาทปู่ผาแดง อีกหนึ่งสถานที่เที่ยว Unseen แห่งอำเภอแจ้ห่ม จังหวัดลำปาง จุดหมายปลายทางที่รายล้อมไปด้วยความงดงามและความมหัศจรรย์อันเป็นเครื่องยืนยันถึงแรงศรัทธาในพระพุทธศาสนาได้เป็นอย่างดี เดิมทีบริเวณนี้เป็นที่ประดิษฐานรอยพระพุทธบาทที่ชาวบ้านเคารพบูชามาอย่างยาวนาน โดยจะต้องเดินเท้าผ่านป่าและหน้าผาสูงขึ้นไปสักการะ กระทั่งหลวงพ่อไพบูลย์ สุมังคโล  (พระเทพวิสุทธิญาณ) เจ้าอาวาสวัดอนาลโยทิพยาราม จังหวัดพะเยา ได้เดินทางมาเยือนจึงเกิดศรัทธา จนทางคณะสงฆ์จึงมีมติให้สร้างวัดขึ้นที่บริเวณใกล้กับรอยพระพุทธบาทนี้เอง และไฮไลต์ที่พลาดไม่ได้ของที่นี่ก็คือการเดินขึ้นไปบนยอดเขาเพื่อสัมผัสกับความงดงามของอำเภอแจ้ห่มจากมุมสูงในแบบ 360 องศา พร้อมทั้งซึบซับกับความศรัทธาในพระพุทธศาสนา จากเหล่าเจดีย์สีขาวองค์เล็กองค์น้อยที่ประดิษฐานอยู่ตามยอดเขาสูงเสียดฟ้านั้น รายละเอียดเพิ่มเติม…

แม้ว่าในปัจจุบันการติดเชื้อโควิด-19 จะลดระดับความรุนแรงลง ผู้ป่วยมีอาการและโอกาสการเสียชีวิตที่น้อยลง ด้วยสาเหตุจากการกลายพันธุ์ของสายพันธุ์โควิด รวมไปถึงผู้ที่ได้รับวัคซีนมีจำนวนมากขึ้น แต่ในขณะเดียวกัน “ภาวะลองโควิด” (Long COVID) ก็ยังเป็นเรื่องที่สร้างความกังวลให้หลายคนอยู่ไม่น้อย Long COVID หรือ Post-COVID Conditions เป็นภาวะของผู้ที่หายจากโควิด-19 แล้ว แต่ยังต้องเผชิญกับอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นใหม่หรือที่หลงเหลืออยู่ ซึ่งเป็นอาการเจ็บป่วยที่ไม่มีลักษณะตายตัว อาจเหมือนหรือต่างกันไปในแต่ละบุคคล โดยสามารถเกิดขึ้นได้ทั่วร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นที่ระบบหายใจ ระบบประสาท ระบบทางเดินอาหาร หัวใจ หลอดเลือด รวมไปถึงอาการทางจิตใจที่มาในรูปของความเครียดและความวิตกกังวลอีกด้วย สำหรับโอกาสเกิดภาวะลองโควิดนั้นอยู่ที่ราว 30 – 50 % ของจำนวนผู้ติดเชื้อรักษาหายแล้ว และอาการมักจะหายไปภายใน 12 สัปดาห์ สำหรับกลุ่มเสี่ยงและอาการที่เข้าข่ายจะมีอะไรบ้างลองมาเช็กจากลิสต์ต่อไปนี้ดู เพราะหากพบความผิดปกติตั้งแต่เนิ่นๆ ก็จะช่วยย่นระยะเวลาให้ความผิดปกตินั้นสั้นลง รวมไปถึงเพิ่มโอกาสที่จะหายกลับมาเป็นปกติได้มากขึ้น กลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นภาวะลองโควิด ต้องบอกว่าผู้ติดเชื้อโควิด-19 ที่รักษาหายมีโอกาสเป็นทุกคน เพียงแต่กลุ่มที่พบบ่อย ได้แก่ ผู้ป่วยที่เชื้อลงปอดแล้วเกิดภาวะปอดอักเสบรุนแรง กลุ่มผู้สูงอายุ ผู้ที่มีภาวะอ้วน ผู้ที่มีโรคประจำตัว โดยเฉพาะโรคเบาหวาน กลุ่มผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันต่ำ เพศหญิง (วัยทำงาน) มีความเสี่ยงกว่าเพศชาย อาการที่พบมากที่สุดของภาวะลองโควิด หายใจลำบาก หายใจผิดปกติ เหนื่อยล้า ปวดกล้ามเนื้อ ไอ ปวดศีรษะ การรับรู้กลิ่นและรสเปลี่ยนไป ท้องร่วง คัดจมูก จมูกไม่ได้กลิ่น ปวดข้อ กล้ามเนื้อลีบ กล้ามเนื้ออ่อนแรง สำหรับแนวทางป้องกันการเกิดภาวะลองโควิดก็คือ หากคุณยังไม่ติดเชื้อโควิด-19 ก็ต้องระมัดระวังอย่างต่อเนื่อง โดยมีรายงานว่าการได้รับวัคซีนจะช่วยลดความเสี่ยงได้ รวมไปถึงการดูแลสุขภาพ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หมั่นออกกำลังกาย (เบาๆ) เป็นประจำ หากมีโรคประจำตัวให้รีบพบแพทย์ และที่สำคัญ ต้องรักษาภาวะจิตใจไม่ให้วิตกกังวลจนเกินไปด้วย ขอขอบคุณข้อมูลจาก https://www.bbc.com/ https://www.ram-hosp.co.th/ https://www.praram9.com/ https://vichaivej-nongkhaem.com/ https://outlook.office.com/

พอพ้นเดือนเมษายนเป็นต้นไป ประเทศไทยก็เข้าสู่ช่วงระหว่างการเปลี่ยนผ่านจากฤดูร้อนเป็นฤดูฝน พูดง่ายๆ คือฝนเริ่มมา ในขณะที่แดดก็ยังอยู่ นั่นจึงทำให้การเดินทางออกไปไหนมาไหนข้างนอกนั้นอาจไม่ค่อยสะดวกเท่าไรนัก ไม่ว่าจะเป็นปัญหารถติด ที่จอดรถ รวมไปถึงความไม่แน่นอนของสภาพอากาศที่อาจไม่เป็นมิตรกับเสื้อผ้าหน้าผมในวันนั้น อย่างไรก็ตามถึงแม้ตัวอยู่ที่บ้าน หรือที่ทำงาน คุณก็ยังสามารถอร่อยไปกับสตรีตฟู้ดเจ้าเด็ดร้านดังได้ง่ายๆ ไทย เทสต์ ฮับ รางน้ำ และ มหานคร คิวบ์ ศูนย์รวมความอร่อยที่ตอบโจทย์สายกินผู้หลงใหลในรสชาติของสตรีตฟู้ดได้ถึง 2 ต่อต่อที่ 1 รวบรวมสตรีตฟู้ดเจ้าดังระดับตำนาน พร้อมให้ทุกคนได้อิ่มอร่อยกันแบบหลากรสชาติในที่เดียว อยากลิ้มลองหลายร้าน หลายเมนู ก็ไม่ต้องตระเวนไปหลายที่ ไม่ต้องวนหาที่จอดรถ ที่สำคัญไม่ต้องต่อคิวนานเป็นชั่วโมง ก็สามารถสัมผัสกับเมนูเด็ดจาก ทิพย์สมัย ผัดไทยประตูผี, ห่านท่าดินแดง, ข้าวขาหมูจุฬา สามย่าน, นายอ้วนเย็นตาโฟ, ละมัย หอยทอดเยาวราช, สว่างบะหมี่ก้ามปู, เจ็กเม้งข้าวมันไก่สองสี, ก๋วยจั๊บฮ่องเต้, การิม โรตี มะตะบะ, กะเพราหม่อมแม่, ธีรชัยไก่ย่าง, กุ้งเผาอยุธยา, เชียงการีลา, Thai Street Food by Asian Corner, เทพนคร, ลามูน ตบท้ายด้วยของหวาน ฮอทฟรายด์ บาย ดิเอมเมอรัลด์ 1992, เอี๊ยงออเฮ่าชือ, ขนมครกประมวล มีศิลป์, ออล โคโค และ Amatissimo Caffè ที่ ไทย เทสต์ ฮับ รางน้ำ รวมไปถึงโซน ไทย เทสต์ ฮับ เอกซ์เพรส ที่รวบรวมร้านอร่อยผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนกันมาให้ได้ชิมกันอย่างจุใจพร้อมกันนี้ สำหรับใครที่อยู่ใกล้โซนสาทร-นราธิวาส-สีลม ต้องที่นี่ ไทย เทสต์ ฮับ มหานคร คิวบ์ กับร้านดังอย่าง ผัดไทยไฟทะลุ, ก๋วยจั๊บนายเอ็ก, สุกี้เมาเวอริค, ยี่ สับ หลก, บุญเลิศ, เผ็ดเผ็ด เฮ่!, 9 แสนล้าน, ผิน, ลิ้ม เหล่า ซา, ครวญ, ชุมพลปาท่องโก๋ และป้าหงษ์ขนมไทยต่อที่ 2 สะดวกสบายไปอีกขั้นด้วยบริการฟู้ดเดลิเวอรีที่พร้อมเสิร์ฟความอร่อยส่งตรงถึงบ้าน เพียงเปิดแพลตฟอร์มชั้นนำอย่าง Robinhood, LINE MAN หรือ GrabFood แล้วค้นหาบนแอปพลิเคชันว่า Thai Taste Hub King Power Rangnam หรือ Thai Taste Hub Mahanakhon CUBE ไม่ว่าฟ้าฝนจะไม่เป็นใจ ไม่ว่าอยู่ที่ไหน ก็เตรียมรอรับความอร่อยได้เลย สำหรับอาหารในรูปแบบเดลิเวอรี ไทย เทสต์ ฮับ คำนึงถึงความสะอาดและความปลอดภัยของลูกค้าเป็นอย่างสูง โดยได้ทำการยกระดับมาตรการคัดกรอง ด้วยฉลากแปะหน้ากล่องอาหาร ที่ระบุชื่อร้านอาหาร รายการอาหาร ชื่อและอุณหภูมิของผู้ผลิตอาหาร รวมถึงวันที่และเวลาที่รับอาหารของพนักงานเดลิเวอรี เพื่อความอุ่นใจในการใช้บริการอย่างสูงสุด